產後女性由於催乳素分泌增加，會使乳腺乳泡再度發育，所以乳房也會在哺乳期增大，而胸部過大也會影響到身材美觀，所以有的產婦也會爲這種情況而擔憂和苦惱。那麼，產後胸大如何變小呢
1、產後處於哺乳期間，胸部變大屬於正常的生理現象，而處於哺乳期時胸部一般也不會變小，只有在哺乳期結束後，由於乳房不再分泌乳汁，纔會慢慢的變小到未哺乳前水平。因此對胸部暫時性的變大，產後女性也不用過於的擔心和焦慮，要注意合理攝入營養，保證乳汁分泌充足，以有利於給寶寶餵奶。
2、哺乳期結束後的乳房部位會逐漸的縮小，同時也會有鬆弛下垂現象，所以女性朋友還要注意適度對乳房部位進行按摩，並結合美體塑身的女子健美操，女子瑜伽等鍛鍊方式，可減少哺乳期結束後的乳房，出現過度的鬆弛和下垂。
3、另外，女性產後不能爲了避免乳房變大，而不給寶寶進行母乳餵養，因爲母乳是小寶寶最爲營養豐富的食物，其含有其他的代乳品所沒有的重要營養，比如活性免疫物質，而這類物質攝入充足，可增強小寶寶的身體免疫力，也纔有利於寶寶健康成長。
