气虚是中医的一个术语，这也是很多的朋友确实存在的一个问题，气虚不但易致肥胖问题，还会削弱身体的抵抗力，一些疾病会趁虚而入。那么我们气虚的朋友又该如何补气呢？专家推荐中医三招补气法，快学起来。中医一式三招补气法一式......

生理痛怎么办？女性每个月都有几天不舒服，也有死亡的女性。中医指出，女性痛经的原因包括肝肾损失、寒邪滞凝、气血不足、气滞血瘀等。不管出于什么原因，一旦出现痛经，女性都需要好好调理。下一位编辑介绍6种可以缓解痛经的......

老化对女性来说是非常可怕的事情，特别是对于身体虚弱的人来说，血气不合的人催促老化，该怎么办呢？中医认为按摩五个穴位可以调节身体的血气，有助于仙丹美食抵抗老化，下一位编辑详细介绍。女性气血不容易早衰人体气血全身流行......

美眉们看到娇嫩美丽的桃花的时候，是不是会对自己的干燥、萎黄的皮肤忧心呢？如果女性想改善自己的颜色，让自己像桃花瓣一样红润明亮的颜色的话，试试以下的食疗吧。主食类粮食是植物的种子，可以说是最精华、最有活力的部分，有......

小米红豆粥是许多人比较喜爱的一种营养粥，而且小米与红豆的搭配不但软硬适口，而且容易消化吸收，具有有健脾养胃、滋阴养颜等都功效，那么冬天适合吃小米红豆粥吗?下面小编带您去看看冬天吃小米红豆粥好吗?冬天吃小米红豆粥......

补气补血是目前来说，很多人都经常做的一件事情，因为各种原因，很多人都会出现气血不足，而对于中医来说，补气补血有其妙方，一般有中药补气血，针灸补气血、饮食调理脾胃、远寒邪等方法。特别是对于女性朋友来说，气血不足是一件很......

凉拌藕片清新松脆的藕片取其样子，意为“路路通顺”。主料：莲藕1斤调味品：盐1克白糖20克醋10克小葱10克姜10克各适当1.将藕清洗，切割成片状，入开水锅内绰水断生，捞起来太凉，装进盘里。2.葱鲜切花，姜切末。3.将食盐、白砂糖、醋......

进入10月后，冷空气频繁访问中国大部分城市，北方许多城市的气温下降了10度以上。据中医专家介绍，冬天来临前做暖宫的工作，可以抵抗各种妇科疾病。中医专家表示，宫寒是指女性肾阳不足、子宫温暖而出现的下腹膨胀、疼痛、热时......

提起鸡蛋，可能大家都知道它营养丰富。所以，一直以来，孕妇、产妇和老人、孩子补身体，都会吃鸡蛋，很多养生药膳也离不开鸡蛋。但是它的营养到底怎么丰富，可能很多人都说不上来。在中医看来，鸡蛋性平味甘，这个性平是怎么来的呢?......

其实很多人都有贫血的情况，如果说并不是特别严重的话，对于我们的身体其实不会有太大的影响，但如果说贫血挺严重的话，可能就会影响到我们的日常生活，就比如说在工作的时候可能会因为贫血突然晕倒，所以是需要及时的去检查和治......

秋分后，秋雨寒冷，秋雨穿棉花。这个时候要更加注重养生。在中医看来，秋季应当注意“养收”原则，避免元气外泄。因此，具有补气养阴功能的花旗参再次成为秋季养生的优先事项，但是如何在大众中淘金，选择优质的花旗参很难打倒很多......

复方胚肝铁铵片成人吃多少子宫癌是一种非常常见的恶性肿瘤，这种肿瘤会对患者的生命健康造成致命的威胁。子宫癌的高发病人群是58岁到61岁的女性，这种疾病想要彻底治愈是非常困难的，但是合理的用药可以缓解患者的痛苦。下......

点心:枣红豆汤原料:红豆250克，枣30枚。辅助材料:适量糖。做法：1)将赤豆洗净，放入锅里，加入适量水煮开。2)将赤豆煮至快酥烂时，把洗过的红枣放入。3)赤豆、红枣都酥烂时，关火，放红糖，搅拌溶化后即可饮用。特点:具有补血安神、......

补气补血的食物有哪些？临床上有很多食物可以补充气血。对于气血不足的人，可以通过吃具有健脾、补气血功效的食物来调节。山药、党参、龙眼肉等常见。但不建议过量食用上述食物，以免引起腹胀、腹泻、上火等不良影响。1、......

女人们都知道补气血对健康很重要，因此会想办法补气血。小编建议常喝以下推荐的6款茶饮，坚持饮用会有很不错的补气血效果，想要了解更多的话，请往下看。女人很容易出现气血不足的问题，若不及时采取措施改善，就会早早步入黄脸......

贫血、血虚会给我们带来生理、病理危害，所以要及时补血。而女人有“经、孕、产、乳”这些特殊生理活动，所以是天底下最需要补血的。女人血不虚，颜色自然好。生活中补血、补气的食物有哪些？1、红枣生活中大多数人都知道枣......

男生还需要补气补血？没有错。补气补血不是女人专属的，男生也需要。男生长期性疲劳，日常生活不规律，很容易导致气血不足。这个时候饮食搭配是补气补血的最佳方式，那么男性补气补血的食物有哪些呢？我们来看看10种男性补气补血......

大枣生吃或熟吃，都具有补气血的功效，但相对而言熟吃大枣的补气血功效较好。大枣是一种温性食物，熟吃更有利于人体消化和吸收，可以使机体更容易吸收其中的维生素、氨基酸和钙、铁等多种微量元素，能够更好的达到补中益气，养血......

气虚会使语言无力，轻微的运动也会出汗，脸色苍白。既然气虚，就要学会补充气体。但是，补充空气也重视方法，选择合适的食物可以有效地补充空气！补气的食物1、菌类食用菌含有高蛋白、无淀粉、低脂肪、无胆固醇、多氨基酸、低糖......

补气的药膳有中药炖羊肉、豆豉炖黑驴肉、人参红枣汤，食疗药膳有利于补气血，适宜气血虚弱者。1.中药炖羊肉当归为中药材，羊肉为大补的食材，将羊肉与当归一同熬煮具有较好的养血调经、补气血效果，经常食用可缓解宫寒、虚寒等......