第一，紅棗排骨材料:排骨1根，紅棗12片，當歸4片，枸杞、薑片、蔥、調味品首先，將排骨清洗乾淨後，加入調味料，放入鍋中，加入枸杞、紅棗、當歸、蔥、薑片，用大火清洗紅棗......

現在的女性生活壓力大，工作作很忙，經常忽視自己的保養，血氣不足，女性血氣不足，容易變成黃臉婆，臉色紅潤，要注意血氣的烹飪，女性吃什麼補充血氣？不妨試試以下常用的食療方法吧。中醫學中氣虛和血虛就是我們常說的氣血不足，女性較......

大多數女人都知道氣血充足對健康的重要性，但是女人們知道什麼時候需要補氣血嗎?小編提醒，當你的身體出現以下說到的兩個問題時，你就需要開始補氣血了，想要了解更多的話，請往下看。相信很多女性都聽老一輩的人說，作爲女孩子......

例假量少吃什麼藥調理?首先就是要調整好自己的心態。因爲如果長期心理壓力都會導致月經異常的。精神上如果受挫折或者是壓力大等負面情緒，都可能會導致月經異常。所以說，出現月經量少的女性朋友必需調整好自己的心態，保......

現在人們的日常生活習慣不健康會導致氣血不足，尤其對於女生來講，氣和血調順真的是最重要的事情。氣調血順才能膚色紅潤、有光澤，整個人的精神狀態才飽滿。有什麼食療的方子可以幫助你補充氣血嗎？讓我們來看看下面的“四大......

便祕症狀嚴重時，可以適當的服用一些補氣、潤腸通便的中成藥緩解症狀，比較常見的中成藥包括麻子仁丸、五仁潤腸丸、麻仁潤腸丸、木香順氣丸、補中益氣丸等，辯證用藥，效果不錯。現在許多人被便祕問題所困擾，經常吃辛辣刺激的......

當人的體內循環不好，閉塞的時候就會產生血流速度不通暢，這個時候就需要活血化瘀。活血化瘀只是中醫的說法，因此，想達到這個目的，最好就是服用中成藥，就讓我們一起看一下常見的活血化瘀的中成藥有哪些呢？1.複方丹蔘滴丸具有明......

便祕症狀嚴重時，可以適當的服用一些補氣、潤腸通便的中成藥緩解症狀，比較常見的中成藥包括麻子仁丸、五仁潤腸丸、麻仁潤腸丸、木香順氣丸、補中益氣丸等，辯證用藥，效果不錯。現在許多人被便祕問題所困擾，經常吃辛辣刺激的......

女性健康並非身體沒有疾病就可以認爲是健康的表現，有些女性面色紅潤，氣色充盈，有的女性身體並無大疾病卻依然看起來氣色不太好，這都是氣虛不暢通所導致，氣血運行不暢對女性影響也非常大，如何吃出美麗氣息以下這款簡單食譜推......

對於女性來說，皮膚問題頻繁發生，顏色暗黃，影響外在美麗的同時，膚色暗黃也很可能是病態。以下簡單地告訴我們幾種方法，減少膚色暗黃，擁有健康白皙的皮膚，一起來看看吧體內烹飪的四種方法1、補血注意日常補血，注意合理的烹飪方......

氣虛還有子宮肌瘤喝什麼茶？有子宮肌瘤能喝補氣血的茶嗎？在現代社會，許多女性都面臨着子宮肌瘤和氣虛的問題，而尋找一種有效的方法來調理身體則成爲她們關注的焦點。茶作爲一種常見的飲品，被認爲是一種天然的草藥，可以幫助改......

黃芪是補氣的，黃芪屬於一種中藥材，在使用的時候必須謹遵醫囑，以免發生不良反應。黃芪具有補氣昇陽、固表止汗、利水消腫、斂瘡生肌等作用。對於氣虛乏力、久瀉脫肛、便血崩漏、內熱消渴、氣虛水腫、血虛萎黃、痹痛麻木、......

氣虛了怎麼辦呢?要補氣。最補氣的藥材，要數人蔘了，《本草綱目》說它：“治男婦一切虛證”，不管男女，一切虛證人蔘都能應對。它是公認的治療虛勞內傷的第一要藥，可以大補元氣。當然，人蔘也分很多種類，比如，野山參滋補效力峻猛，脈......

涼拌藕片清新鬆脆的藕片取其樣子，意爲“路路通順”。主料：蓮藕1斤調味品：鹽1克白糖20克醋10克小蔥10克姜10克各適當1.將藕清洗，切割成片狀，入開水鍋內綽水斷生，撈起來太涼，裝進盤裏。2.蔥鮮切花，姜切末。3.將食鹽、白砂糖、醋......

男生還需要補氣補血？沒有錯。補氣補血不是女人專屬的，男生也需要。男生長期性疲勞，日常生活不規律，很容易導致氣血不足。這個時候飲食搭配是補氣補血的最佳方式，那麼男性補氣補血的食物有哪些呢？我們來看看10種男性補氣補血......

蘿蔔燒牛肉原材料蘿蔔、熟牛肉各250克。調味品食用油、芡粉、酸菜魚火鍋、蔥末、生薑沫、大蒜、麻椒、大料、醋、白砂糖、小辣椒、鹽、生抽、雞精、芝麻油各適當。作法1.蘿蔔清洗，切成塊；熟牛肉切成塊。2.鍋下油燒開，倒......

許多婦女在月經期間面臨經期過長或過短、經期提前、生理痛、煩躁、全身疼痛等問題。月經不調或是月經期間感到不適的原因有很多，氣虛就是其中之一。下面的家庭醫生在線編輯介紹三種可以在經期補充氣體的藥膳。烏骨雞湯......

當一個人的身體長時間存在着氣血不足狀況的時候，就可以通過吃某種食物來達到不錯的補氣養血的效果，而在現實生活中能夠起到補氣養血作用的食物還是比較多的。比如桂圓肉、紅棗、蓮藕以及烏雞等。其中需要注意烏雞不能夠......

氣血不足怎麼補？飲食補血效果好，哪些食物可以很好的補氣血，下面就跟小編一起詳細瞭解一下吧。一、吃補氣血的食物1、桂圓肉桂圓肉中含有非常豐富的維生素a、b、葡萄糖、蔗糖、鐵質等營養成分，補血效果非常顯着但是，桂圓肉......

讀者柯先生：冬天大家都在說進補，不過我體形偏胖，有人說胖人不能進補，請問長得很胖的人能不能進補?如何進補呢?中國中醫科學院望京醫院呼吸內科副主任醫師李智：冬季進補本來就是因人而異，體形偏胖的人一般痰溼比較重，而且伴隨......