所谓的分娩是女性分娩后的重要阶段。由于怀孕和分娩期间对身体的伤害，女性的身体必须在休养期间自我调整和自我恢复。传统的月子时间是产后一个月，但实际上，女性需要6~8周左右的时间才能完全恢复身体，月子期间的均衡饮食......

许多女性在产后都会出现贫血的症状。产妇贫血要避免盲目服药，应及时到医院检查，在医生的指导下服用叶酸、铁剂等药物改善贫血的症状。如果贫血比较轻微，为了不影响宝宝的身体健康，建议通过食疗的方法改善贫血。女性在生产......

做月子老失眠怎么回事?相信很多人都想知道这个问题的答案，可以说这个问题对于失眠患者来说没有固定的答案，失眠的原因有很多，导致患者失眠的原因更是因人而异，有些人可能是因为工作的事情而导致的失眠，有的人可能是因为感......

在暑夏时节，许多产妇为防止着凉，常紧闭门窗，身穿厚衣，呼和浩特盖被等，比较严重防碍了人体体温的释放而发生中署。因而，暑夏坐月子应维持室内空气质量商品流通，室内温度以22℃上下为宜。可常见干纯棉毛巾或湿热水擦身，勤换内衣......

素食妈妈能够提升进餐量，每日多吃几餐，以4-5餐比较适合。二餐中间最好是饮用水或水果汁，以推动奶水的代谢。素食的孕妇在月巷子里能够服用麻油泡姜加素鸡或豆干，麻油有除菌之作用，并带有多种多样必须氨基酸，有利于生完孩子......

月子期间的时候，妈妈们体内湿气重，会出现四肢无力，阴部瘙痒，油光满面，小便混浊，大便粘稠等表现，那么月子期间怎样祛湿更有效产后湿气重怎么办？本站小编带来介绍。月子期间怎样祛湿更有效1、食疗方法月子期间妈妈如果湿气重，可......

出月子发汗分四个阶段，分别是满月发汗、康复发汗、固本发汗、关门发汗，可在产后30天、42-45天，60天、100天等时间段进行。产后发汗可促进血液循环，加速新陈代谢，祛除体内寒气，防治月子。产后28-30天时可进行满月发汗，促使体......

坐月子便是不断地吃发奶物，用劲地喝滋补养生料汁，就是这样历经30天背熟，休重乃至超出孕妇分娩前！简直那样吗？胡吃海喝不合理，真真正正的坐月子“食”规则在这儿哦。孕妇分娩好像一场重体力活，耗费妈妈的精力；照料新生婴儿又颇......

“坐月子”是中国几千年来的传统，指的是生完宝宝后的一个月不能见风，不能外出，必须满一个月才可以，随着时间的推移，渐渐的很多人对坐月子这件事并不注意，相比较外国，几乎生完孩子不会坐月子，照常出去，穿着画风也很大胆。但是现......

孕妈妈在生下宝宝后身体是非常虚荣的，在中国一般都会有42天坐月子的风俗，老人们常说坐月子是不宜洗头的，但是月子不洗头有科学依据吗？产后妈妈一般多久可以洗头呢，坐月子的妈妈洗头有哪些注意事项。坐月子多久可以洗头顺产......

生完孩子怎样根据饮食控制休重虽然你期待尽快地恢复纤细的身型，但都不应在月子里减肥瘦身，减肥瘦身不但危害新妈妈自身人体的修复，还会继续比较严重危害奶水的营养成分含量，使小宝宝的生长发育遭受危害。假如你确实要减肥......

由于要照料刚刚出生的小孩，许多新妈妈在坐月子期内都没法好好睡觉。近日海外《睡眠》杂志期刊发表论文指，生完孩子睡不太好会提升产后抑郁的风险性。美国萨图凡格高校医院门诊工作员对近3000名医院孕妇分娩的女性开展了......

香油四季豆虾皮炒豆芽[原材料]黄豆芽300克，发制虾皮30克，葱段、姜片各5克，麻椒10克，精盐、米酒、味精、素油各适当。[作法]①将黄豆芽去豆瓣网、须根，洗净后沥水。②锅加点油烧至四成热，放进麻椒炸成香气，去麻椒后下葱段、姜......

月子中的婴儿，刚从母体子宫脱离，不习惯外部环境，没有安全感，面对巨大的声音，容易发出惊讶的反应。建议在孩子惊讶的反应中，多陪伴，拥抱孩子，为孩子提供安全感，缓解孩子的紧张不适，轻声轻语，让孩子适应外界的响声，用手轻拍孩子的背......

产妇在月子里的食材关键有下列这种类型：煲汤类，营养丰富，易消化，推动胃口及奶水的代谢，协助产妇修复身体。老母鸡汤，骨头汤、羊肉汤、猪脚汤、猪肘子汤交替着吃，在其中猪蹄炖黄豆汤是传统式的催奶食品类。生鸡蛋，蛋白、碳水化......

每一个女性在生产的过程当中都会消耗大量的元气，这时候身体抵抗能力也是非常弱的，因此，在产后总是很容易出现有各种各样的疾病，这时候肠胃功能也是非常脆弱的，如果受凉或者是饮食不当的话，很可能会出现有腹泻的情况，那么月子......

孕妇分娩时用劲、流汗、产伤和流血而致，导致产后身体“亡血伤津”；分娩全过程不断耗费精力，导致原气损伤；加上产后照顾宝贝使人体很疲劳，许多新妈妈在产后都发生了奶水不够、大便不通畅、气血两虚体弱多病、头晕四肢无力、......

不仅能够沾冷水,吹冷风,一位美国妇科医生还让一位我国妈妈坐着医用冰袋上--让她因生产制造而撕破的阴口尽早退肿。这名妈妈不同意："我爱我的祖国,我不会坐着冰块儿上。"国外沒有坐月子这回事儿,不仅不坐月子,老外也......

在我国，从古至今就注重安第二胎产后，要在月子期好好地调理身体，已变成一种民俗文化。在医药学上，月子指的是月子期。每一个已为人母的女士都是会对月子阶段历经难以忘怀：产前泛读很多育儿常识，可应对可爱的小物品仍然手足无......

在坐月子期间女性一定要注意好自己的身体以免落下月子病。月子期间虽然不用不洗头不洗澡，但是最好还是不要碰凉水，这样妈妈很容易得月子病出现关节疼手疼的各种情况。那么产妇应该如何预防月子病呢。下面本站小编就来说......