很多人應該有這樣的常識，女性剛生下孩子需要很長的修復期，這個修復期約為4個月，通常意義上是坐月子。分娩對婦女分娩後的身體恢復非常重要，因此分娩期間有許多注意事項。分娩期間你能碰水嗎？坐月子的注意事項是什麼？坐月子......

月子中要忌嘴的食物1.生冷食物食物生冷食物不但是説食物的温度不必太冰，還需要留意食物自身特性。例如：香蕉蘋果能夠防止嚴重便祕，因此孕婦要吃。但香蕉蘋果是寒性食物，月子期內儘可能不要吃。相近的也有：瓜類蔬菜的蔬菜水......

禁8食材一定要用酒釀煮過？中醫學篇媽咪由於孕期，身體新陳代謝原本便會遭受危害，坐月子時又多攝取高蛋白的食物、運動量大幅度降低，身體更積累許多不必要化學物質，而酒具有活血通絡的功能，食材里加酒或用酒煮過，可協助孕媽血......

可以。女性流產後可以做面膜，沒有影響。面膜是外用的，很少被皮膚吸收進入體內代謝。此外，面膜一般為美白保濕，不會對流產後女性身體產生任何影響。如果你覺得面膜有點涼，可以在温水裏泡2-3分鐘，稍微暖和一下再貼在臉上。三......

諸多女性的身材苗條在生完孩子都將蕩然無存。生完孩子該怎麼瘦下來呢?也是新手媽媽們問的數最多的難題。減肥達人告知大家，生完孩子能夠適度的做些收腹運動。該怎麼做呢?看一下下邊的產後瘦身操吧!由於瞭解早主題活動......

月子生化湯作為理血劑，具有養血祛瘀、温經止痛的效果。主治血虛寒凝、淤血阻滯證、月子生化湯多用於產後惡露、小腹疼痛的症狀。產後孕婦顏色青白，四肢不温暖，身體虛弱的產婦，月子生化湯有滋養的效果。一、月子生化湯的作......

女性分娩後腿痛可診斷為分娩病，分娩期間不注意保温和感冒引起的疾病。除了腿部疼痛，還會有頸部疼痛、腰部疼痛和全身疼痛，可以診斷為月子病。由於月子病的症狀持續時間較長，現在由於患者在哺乳期，無法通過口服藥物緩解症狀......

材料：1個雞蛋，100克南瓜，100克小米。做法：南瓜洗淨，切成小塊，蒸成泥；雞蛋煮熟，取出蛋黃，粉碎備用。把小米放進鍋裏煮，煮好，加入南瓜泥和蛋黃，攪拌均勻。功效：南瓜補中益氣，小米補虛，與蛋黃搭配最適合產後虛弱的人。材料：花生50克，蓮藕2......

很多人都會説為了避免受涼，坐月子的時候最好不要洗頭，也不能洗澡，那麼什麼時候可以洗頭洗澡呢，本站小編就來説説吧。洗頭洗澡並沒有老人們説的那麼誇張，必須要出了月子才能洗。但是因為剛生完孩子毛孔都是打開的，加上身體的......

分娩是指孕婦通過自然分娩或剖腹產分娩後，在一個月或42天內休養。至今已有兩千多年的歷史，是產後必要的儀式行為。從社會學和醫學的角度來看，坐月子是協助產婦順利度過人生生理和心理轉變的關鍵時期。此外，不要把焦點放在......

出月子發汗分四個階段，分別是滿月發汗、康復發汗、固本發汗、關門發汗，可在產後30天、42-45天，60天、100天等時間段進行。產後發汗可促進血液循環，加速新陳代謝，祛除體內寒氣，防治月子。產後28-30天時可進行滿月發汗，促使體......

對於女性而言，生孩子是一件大事。生孩子後，媽媽需要坐月子讓身體恢復。坐在月子期間，媽媽在照顧孩子的同時做好以下幾件事情，可以讓身體恢復的更好。1.注意保暖坐月子期間媽媽着涼生病，不但會影響產後恢復，還有可能會落下月......

黃鱔骨少肉嫩味鮮，燜、炒、冷熗、煨、煎炸、清燉都很好。但是，夏季的情況下最好是或是喝些口感口味淡的黃鱔湯。上海本地人還喜愛在黃鱔鮮美的湯裏一起再加上些中藥材，口味和實際效果就更強了。黃鱔去腸洗淨，除去黃鱔皮上......

月子裏寶寶睡覺時愛笑，屬於正常的睡眠週期，一般不需要特殊治療的。有些家長觀察的比較仔細，新生兒在睡覺的時候會出現微笑的表現，甚至有的孩子會翻白眼，這屬於正常的睡眠週期，基本上每個孩子都會出現的，這屬於正常的生理表現......

在坐月子期間，我們總會聽到各種禁忌，不能碰涼水，吹風等等，也有老人經常説，月子坐不好會得風濕，這是真的嗎？不過科學坐月子仍舊是十分重要的，下面本站小編就來説説。月子沒坐好會引起風濕嗎民間認為坐月子對產婦非常重要，所以有......

生完孩子新手媽媽們遭遇的重擔便是“多分泌乳汁，產好奶”，但是確實發生奶水不夠該怎麼辦？下邊大家詳細介紹一些就在你旁邊，划算又性價比高的、認可的催乳食材。一、黑芝麻當代藥理學研究表明，黑芝麻帶有很多的人體脂肪和蛋......

在產後很多的寶媽身體好的很快就能恢復，但是身體不好的常常會形成產後疾病，尤其是產後心理的變化以及身體的變化，還有的寶媽會出現持續性的腰痛，那麼產後腰痛的原因是什麼呢？下面本站的小編為大家分享產後腰痛應該如何護理......

坐月子，誰來照顧產婦和新生兒是個大難題，月子中心還是請月嫂，每個家庭都有自己的考量，不過這都是為了產後身體得到更好的調整和休養。那麼坐月子去月子中心好還是請月嫂？怎樣選擇合適的月子中心？下面本站小編帶來介紹。坐月......

正逢炎炎夏日，新媽媽追上了坐月子，的確是一件煩心的事兒，怎樣過一個輕輕鬆鬆身心健康的熱月子呢？6個健康問題和一個心理健康問題非常值得新媽媽留意。1洗澡受傳統式“坐月子”意識的危害，很多新媽媽害怕在月巷子裏洗澡，乃至......

做月子老失眠怎麼回事?相信很多人都想知道這個問題的答案，可以説這個問題對於失眠患者來説沒有固定的答案，失眠的原因有很多，導致患者失眠的原因更是因人而異，有些人可能是因為工作的事情而導致的失眠，有的人可能是因為感......