新手媽媽孕婦分娩以後，以中醫學的視角而言，務必以清補的食物為關鍵，生完孩子養生藥膳。對推動產後修復擁有積極主動的功效。1、四神豬肝粥原料：豬肝(豬腰)30g，蓮籽3顆，薏米仁20g，伏苓15g，山藥30g，月乃湯200ml。作法：先將蓮籽和......

許多產婦在分娩後不由得出汗。即使他們沒有太多活動，他們也會出汗。此外，他們很容易在睡覺時出汗。醒來後，他們發現自己濕了。其實月子期間適當出汗對身體有好處。產後出汗多是正常現象，一般在幾天內會好轉，但也要注意護理......

牛奶可以有效補充坐小月子女性體內的所需營養物質，同時還可以緩解其焦慮的情緒，以及還能提高其睡眠質量。除了喝牛奶以外，坐小月子時還要注意睡眠要充足，不能再熬夜或者是不按時休息，而且在飲食上還要注意不要吃涼的、辣的......

大家都知道坐月子都需要不停的補充很多營養.月子裏吃的好不好對媽媽的身體健康有很大影響。今小編就來給大家推薦一款好吃又營養的湯。用料：土雞(最好選未生蛋的母雞)：1只紅菇：30克紅棗：3-5枚枸杞：10克生薑：3-5片鹽：適量做法......

由於要照料剛剛出生的小孩，許多新媽媽在坐月子期內都沒法好好睡覺。近日海外《睡眠》雜誌期刊發表論文指，生完孩子睡不太好會提升產後抑鬱的風險性。美國薩圖凡格高校醫院門診工作員對近3000名醫院孕婦分娩的女性開展了......

月子生化湯作為理血劑，具有養血祛瘀、温經止痛的效果。主治血虛寒凝、淤血阻滯證、月子生化湯多用於產後惡露、小腹疼痛的症狀。產後孕婦顏色青白，四肢不温暖，身體虛弱的產婦，月子生化湯有滋養的效果。一、月子生化湯的作......

十月懷孕一朝分娩，千辛萬苦生下了小寶寶，許多新手媽媽逐漸食慾大好，親人自然也是想方設法送上美味的。那麼在飲食搭配頂蓋如何補呢？1.牛肝合適在早上、下午食用。2.雞蛋蛋黃中的鐵製對缺鐵性貧血的產婦有功效。3.蓮藕排骨......

月子期間可以玩手機，但必須適度，以免損傷眼睛。產婦過度使用手機會導致過度使用眼睛。眼睛離手機太近，持續時間過長，眼睛疲勞，眼睛乾燥。產婦在月子期間減少玩手機的時間，發現自己的眼睛特別乾燥、酸脹，有時也有異物感和瘙癢......

有很多媽媽跟我説，坐月子還用補鈣嗎，假如補鈣，那到底該怎麼做呢？在這兒，我想跟媽媽們注重一下：月子裏的媽媽一定要補鈣，媽媽缺鈣的立即結果是母乳缺鈣，進一步造成處在哺乳期間的新生嬰兒先天缺鈣，為母女未來多發的骨質疏鬆症發......

懷孕通常指妊娠。坐小月子是指女性流產後的恢復期。一般情況下，若是在流產後恢復期發生性行為，可能會妊娠。具體分析如下：一般女性在流產後休息20天左右，卵巢功能會恢復正常，可以正常排卵。在妊娠時，女性體內的雌激素、孕激......

月巷子裏寶寶護理關鍵點1、注意保暖為新生兒做檢查及護理時，務必注意保暖，特別是在嚴寒的冬天。而在24℃-25℃，人體只需根據毛細血管舒縮的轉變就可以保持人體正常體温，不需流汗排熱或加快新陳代謝產熱，此温度最有益新生兒......

如果哺乳期的產婦對蝦不敏感，可以吃蝦。蝦肉蛋白質含量高，營養豐富，而且肉質柔軟易消化，對身體虛弱，需要調養的人是很好的食物。蝦中含有非常豐富的鎂，鎂對心臟活動有重要的調節作用，能很好地保護心血管的健康。1、補鈣補鋅......

1.月子期間不宜減肥婦女在分娩後，身體處於最虛弱的狀態，需要完全恢復，同時在分娩期間頻繁母乳餵養和艱苦的育兒，需要消耗大量的能量，所以無論如何在分娩期間不要試圖以任何形式減肥和恢復體型，這將嚴重傷害身體。但也要注意......

月子期內有很多的麻煩事讓新手媽媽們身心疲憊，肚脹，嚴重便祕，出冷汗等難題接踵而至，新手媽媽們該怎樣應對這種難題呢?下邊大家將月子期內的疑難問題及解決方法彙總在這裏，期待能對新手媽媽們有一定的協助!麻煩一剛生完寶貝......

新生兒出生之後幾乎有一半的時間都在睡覺。新生兒睡覺的時間和成年人還是有一定的區別的，新生兒在白天睡覺的時間更多一些。那麼在月子期的寶寶睡覺到底有沒有規律呢，月子期的寶寶睡覺是什麼樣的呢，下面本站小編就來和大......

月子對所有產後女性來説都很重要，在重生女性朋友的身體的同時，女性在這個時間內可以修復身體的各種功能，恢復到最佳狀態，所以坐月子對產後女性來説是必不可少的，需要最好的護理。如果月子不坐，女性朋友容易患月子病，月子病危......

很多80後、90後生孩子願意去月子中心，覺得方便省事，還科學地坐月子。但是老人就不這麼認為，覺得去月子中心是瞎花錢，而且可能高價還買不到好服務，花錢買來的服務怎麼比得上親媽、親婆婆用心呢?下面小編就來説説：坐月子去月......

月子30天和42天，只是稱謂方面的不同，通常是指產褥期，這兩者之間也會存在個體差異影響。具體的分析如下：1.月子30天對於順產的女性，對於身體的創傷並不是很大，再加上體質較好，所以在生完孩子之後，做30天的月子，就可以達到身體機......

月子出現一側乳房疼痛的症狀，女性乳汁多，沒有馬上給嬰兒餵奶，乳房積存，女性急性乳腺炎，可能會引起女性乳房疼痛。有些患者除了疼痛之外，還會出現乳房紅腫、發熱、疼痛的症狀，嚴重的女性可能會發燒。如果患者只是單純的疼痛，沒......

月子忌嘴小心危害餵奶孕媽媽生產製造完後，更為關注的便是如何恢復的難題了。不論是自然分娩或是剖宮產，產婦的身體恢復都需要注重科學研究的具體方法，不然不但不可以取得成功減肥，還能得了各種各樣病症，與此同時對孩子成長......