假如你正好也喜歡堅果，一定不容易忘掉《冰河世紀Ⅱ》裏那隻不顧一切追求堅果的荷蘭鼠。假如你期待自身和小孩子跟荷蘭鼠一樣活潑開朗，還簡直必須堅果——堅果有着“強腦的果”的美譽，不論是指向母親，或是對胎寶寶，全是健腦......

在8000個孕婦中，很有可能有一個會由於懷孕而引起急性膽囊炎，假如孕婦在懷孕期過多補充營養得話，會大大的提高生病的概率。2021年1月，懷孕28周的趙女士下午吃完一碗紅燒排骨後，忽然腹部強烈痛疼並且嘔吐不止，一開始認為它是......

油菜蝦皮【油菜蝦皮】原料：油菜250g，海米35g，薑絲少量，食用油25g，白砂糖、鮮湯、精鹽各適當，味精少量。製作方法：1.將油菜擇洗乾淨，切一片；蝦皮用温小水泡發好。2.炒鍋容易上火，加點油燒開，下薑絲熗勺，再放進油菜煸炒至斷生時潛水......

提議不必隨便服食蛋白粉。有一些養生食材並不宜孕婦，蛋白粉便是典型性的事例。假如一下子攝取過多蛋白質，非常容易加劇腎臟功能負擔，孕婦喝了會發生四肢水腫，造成高血壓、肚子裏的胎寶寶不長，除此之外還會發生頭痛、頭暈眼......

聰慧的現代女性都瞭解，要兼具懷孕期間孩子健康與生完孩子自身的身型迅速修復，孕期時的飲食搭配是重要。怎樣既保證營養成分又但是量攝取？如何吃才可以讓孩子健康又聰慧？對於此事，營養師們異口同聲地説：“只需一如往常務求飲......

畸形胎兒很可能“言多必失”，專家早已確認，一些食物具備胎兒畸形功效。孩子健康是爸爸媽媽們的較大願望，誰也不願意不幸產生在自身的身上。因而，孕媽媽在孕期時，應當先掌握哪些食物可以吃，哪些食物不能吃，下邊5類食物，孕媽媽......

原材料：蘆筍6支，蛤蜊250克，海苔絲、薑片、稻米、紅葡萄酒、醋、糖、鹽、芝麻油各適當。作法：1.將蘆筍洗淨，切條；稻米洗淨，自來水泡浸1小時。2.蛤蜊泡茶，吐淨細沙後，將蛤蜊用冷水煮開，除掉機殼。3.將米放入電飯鍋中，放水，用薑片、......

夏季孕婦能吃冷飲嗎？回答是不適合多吃。孕婦的胃腸對冷的刺激性十分比較敏感。多吃冷飲能使胃腸毛細血管忽然收攏，胃酸代謝降低，消化吸收作用減少，進而造成食慾不佳、消化不好、拉肚子，乃至造成胃部痙攣，發生強烈腹痛狀況。......

有關三月三地米菜煮雞蛋的由來，有那樣一個傳説：三國時期，名中醫神醫華佗來沔城挖藥，一天，巧遇暴雨，在一老者家裏躲雨時，見老者患頭疼頭暈症，痛楚尷尬。神醫華佗隨後替老者確診，並在老者園裏採來一把地米菜，囑老者取汁煮雞蛋吃。......

鈣元素在確保胎寶寶人體骨骼及牙的身心健康生長髮育上是很重要的。孕期之後，我的身體對鈣的需求量比之前增加一倍之上。假如缺鈣，大家的血鉀濃度值會減少，你能發生腿部肌肉筋攣、抽搐等病症，比較嚴重欠缺時，還會造成骨質疏......

●優質蛋白適度補懷孕初期蛋白質攝入量應不少於未孕婦女的攝入量，優質蛋白應不少於蛋白質總攝入量的50%，即可達到孕婦的必須。高品質蛋白質關鍵來自畜類蛋白質如蛋、肉、魚、奶製品及綠色植物蛋白質黃豆。別的蛋白質並......

安胎優選冬瓜燉鱸魚躁熱氣温人非常容易食慾不振，孕婦更是如此。冬瓜可口不油膩，能協助孕婦退腫，鱸魚營養豐富，對孕婦安胎很有協助。冬瓜有優良的清熱去火作用，多吃冬瓜，不僅止渴、解暑，還能健脾養胃生津止渴、清降胃火。冬瓜......

懷孕期咳個不斷，是很多孕媽媽曾有的慘重工作經驗，捧着腹部，害怕用勁咳，唯恐小寶寶會提前簽到;若一不小心咳到小便失禁，也是讓人困苦。因此，懷孕咳嗽是令孕媽媽及婦科醫生煩惱的病症，若咳得過多或過於猛烈，使腹壓提升，會造成小......

女性懷孕後，胚胎代謝的一些化學物質有抑制胃酸代謝的功效，能使胃液明顯降低，胃蛋白酶活力減少，並會危害腸胃的消化作用，進而使孕婦造成噁心想吐欲嘔、胃口降低、肢軟困乏等病症。因為酸味能刺激性胃代謝胃酸，有利於食物的消......

六不吃也就是大家習慣性上所指的忌嘴。這不是封建迷信，在懷孕期間你的確要了解有一些食材不是適合食用的，由於有一些自身平時喜愛吃的東西，在孕期階段吃得過多便會對胎兒造成不好危害。一、辛辣食物性熱佐料。朝天椒、麻......

不適合濫服濕熱滋補品孕婦因為新陳代謝充沛，全身上下的血夜循環血容量顯著增加，心血管壓力加劇，毛細血管也處在擴大、血腫情況。代謝的醛酶蛋白提升，非常容易造成水、鈉儲留而造成浮腫、血壓高等症狀。在這類狀況下，假如孕......

特殊家庭：巧吃雞蛋抗病症對“症”巧吃雞蛋，不但有利於健康保健，更會接到輔助疾病治療的作用。膽道結石病人：吃雞蛋要巧烹飪膽囊結石病人限定高熱量食物並不意味着不可以吃雞蛋，假如改革創新烹飪方法，像燉雞蛋、雞蛋湯、雞蛋......

青檸檬煎鱈魚原材料：鱈魚150克，青檸檬1個，蛋清、鹽、木薯澱粉各適當。作法：1.將鱈魚洗淨，切片。2.鱈魚內添加鹽醃漬一會兒，擠進少量青檸檬水。3.將備好的鱈魚塊裹上雞蛋清和木薯澱粉。4.鍋內放油燒開後，放入鱈魚煎至金黃色，擺......

要想生一個身心健康的小孩，無論是孕婦或是她的老公都理應高度重視懷孕期間的保劍婦女擁有孕期的徵候，就理應找產科醫生開展查驗，便於預測分析未來很有可能會發生的難題，明確大約的產期。因為當代婦產科學技術性的發展，運用......

處在懷孕期間的準媽媽除開維持營養均衡外，有四樣食物儘量少吃下列四種食物。南京市中大醫院待產室助產專業師顧張瓊提示説，處在懷孕期間的準媽媽除開維持營養均衡外，有四樣食物儘量少吃：1、山楂果；2、雞精；3、久存的馬鈴薯；4......