愈來愈多的夫妻高度重視優生優育，讓小寶寶贏在起點上，可是一些微小的事兒卻會讓她們不如人意。微量元素便是在其中之一，尤其是對一些挑食的女性影響更高。區計劃生育服務點的婦產科醫生詳細介紹，微量元素與優生優育密切相......

我是一個並未出世的小寶寶，媽媽自打懷了我之後，需注意提升營養成分，害怕我看起來不太好。我還在媽媽的孑宮裏既溫暖又舒服，一天天成長，但是近期不知道爲什麼我看起來慢了，主題活動起來也彷彿沒有力氣了。媽媽很有可能也覺得......

油菜蝦皮【油菜蝦皮】原料：油菜250g，海米35g，薑絲少量，食用油25g，白砂糖、鮮湯、精鹽各適當，味精少量。製作方法：1.將油菜擇洗乾淨，切一片；蝦皮用溫小水泡發好。2.炒鍋容易上火，加點油燒開，下薑絲熗勺，再放進油菜煸炒至斷生時潛水......

每一個人都是有自身的飲食喜好，孕媽咪都不除外。可是，爲了更好地肚裏的寶寶，準媽媽們不可以愛吃啥就吃啥了。那麼，偏口味的準媽媽應當如何調節飲食習慣性呢？很多年的生活方式中，許多孕媽媽產生了自身的飲食喜好，這在平時大夥......

關鍵點一：發熱量和蛋白質的供給女性在懷孕期因爲胎兒、胚胎及其本身增加體重和新陳代謝提高等要素的危害，必須有充裕的發熱量的攝取。世衛組織提議女性懷孕初期每日提升發熱量150大卡。此外，做爲一個聰慧的準媽媽，填補高......

要想生一個身心健康的小孩，無論是孕婦或是她的老公都理應高度重視懷孕期間的保劍婦女擁有孕期的徵候，就理應找產科醫生開展查驗，便於預測分析未來很有可能會發生的難題，明確大約的產期。因爲當代婦產科學技術性的發展，運用......

懷孕期間填補營養謹防誤入歧途因爲舊思想和營養專業知識不夠等多種多樣緣故，孕媽媽在2五十天加強營養的全過程中，經常會無意間地踏入一些誤區，造成了多餘的不便。誤區一：盲目跟風選購營養保健產品。價格比較貴的營養品一......

夏季孕婦能吃冷飲嗎？回答是不適合多吃。孕婦的胃腸對冷的刺激性十分比較敏感。多吃冷飲能使胃腸毛細血管忽然收攏，胃酸代謝降低，消化吸收作用減少，進而造成食慾不佳、消化不好、拉肚子，乃至造成胃部痙攣，發生強烈腹痛狀況。......

在懷孕期間，除開每日要吃水果和蔬菜之外，最好是也可以讓下邊這種食材經常會出現在你的菜譜之中：1.大馬哈魚：富含Omega-3油酸，它對寶寶的頭部及視覺效果生長髮育都尤爲重要。2.雞肉：在其中含有的蛋白對胎寶寶的生長髮育十分......

食慾不振如何吃孕期確實很奇妙，身體會全自動對你說，你需要填補哪些、你擔心嗅到哪些、吃到哪些。之前我每天喝咖啡，瞭解懷孕期間也不太碰了，有時候禁不住，就喝那麼一杯。喜愛飲用咖啡的人別擔心，實際上醫師有講過，一切東西只......

不適合濫服溼熱滋補品孕婦因爲新陳代謝充沛，全身上下的血夜循環血容量顯著增加，心血管壓力加劇，毛細血管也處在擴大、血腫情況。代謝的醛酶蛋白提升，非常容易造成水、鈉儲留而造成浮腫、血壓高等症狀。在這類狀況下，假如孕......

炎熱夏日，許多孕媽媽毫無疑問感覺尤其熱，想喝涼水又害怕，喝飲料汽水又怕有刺激性，如何消暑纔好呢?一、準媽媽，喝茶也是個好挑選荼葉，含有茶氨酸、香葉醇、礦物、蛋白、維生素等營養元素。但各種各樣茶所含成份不一樣，綠茶葉......

在廚房裏，吸引住目光的儘管是各種各樣魚類蛋菜做成的特色美食，真真正正的主人公則是各種各樣烹調油。不管油炸烹炒，燒煮拌涼菜，沒有油，食材就難以有誘惑的香味和口味。針對孕媽媽而言，油脂不僅是提高胃口的必不可少，或是營養......

西蘭花燒雙菇原材料：西蘭花100克，白蘑菇5朵，平菇5朵，紅蘿蔔一根，鹽、香油、糖、芡粉各適當。作法：1。西蘭花洗淨掰成小朵；白蘑菇、平菇洗淨、切一片，紅蘿蔔切切丁。2。鍋內放香油燒開後，再放入西蘭花、白蘑菇、平菇煸炒，炒過後......

很多貧血的孕婦經常不惜一切買高級滋補品“補”血，可是婦產科醫生權威專家提示大家：貧血並不是很嚴重的的孕婦最好是食療，日常生活有很多順手可獲得的補血食物哦！補血食物以含有鐵質的胡蘿蔔素爲最好，有些人認爲常吃蔬菜才......

孕媽媽飲食搭配有忌諱懷了孕，懷了孕，要當母親了！情緒是否很激動呢？但是，各位準媽媽，在懷了孕以後，在飲食搭配上並不可以再象如今那樣萬事大吉嘍，讓我們一起一起來看看都必須留意些什麼吧：1、煙、酒、冰毒有可能導致胎兒休重過......

一些營養成分過量補充會產生不良反應牛健民強調，孕婦缺乏營養不好，另一方面，缺乏營養也會發生難題。孕婦缺乏營養會造成胎兒生長髮育過大，不但順利孕婦分娩有艱難，或是將來肥胖病的安全隱患，孕婦若攝入太多的維生素A、D還可......

清風怡人，花香鳥語，一派生機盎然的景色。可許多人卻一天到晚心情低落、頭暈腦脹，一到大白天就總想睡覺、打呵欠，白白的錯過了一番很好風景。北京中醫藥大學附設東直門醫院消化內科主任醫生薑良鐸專家教授告知《生命時報》......

女性懷孕後，胚胎代謝的一些化學物質有抑制胃酸代謝的功效，能使胃液明顯降低，胃蛋白酶活力減少，並會危害腸胃的消化作用，進而使孕婦造成噁心想吐欲嘔、胃口降低、肢軟困乏等病症。因爲酸味能刺激性胃代謝胃酸，有利於食物的消......

1、營養元素胎兒大腦神經生長髮育必須各種各樣營養元素的提供，在其中一些營養元素是胎兒大腦神經發育階段中所必不可少的。建議：食用鮮紅色的豬瘦肉如牛、豬、兔子肉等，小動物的血，這種都帶有豐富多彩的血紅蛋白濃度鐵和......