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关于营养保健的育儿文章
男性补充叶酸可以提高精子质量
据新华社电(记者葛秋芳)报道,据英国广播公司21日报道,最新研究表明,男性多吃含叶酸的食品可以降低染色体异常精子的比例。健康男性精子中精子染色体异常的4%。精子染色体异常可能导致不孕、流产、婴儿先天性愚蠢。美国加......
2023-11-01
哪些食物会影响你的怀孕计划?
问:什么食物会影响怀孕计划?A:有怀孕计划吗?如果需要的话,你知道怀孕前应该吃什么?一、咖啡。美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对想怀孕的104名女性进行了研究,得出了咖啡对怀孕有直接影响的结论。在这些女性中,每天喝......
2023-11-08
妊娠初期:不要强迫自己多吃
妊娠初期:不要强迫自己多吃月经正常后,突然推迟,必须考虑妊娠的可能性。”王丽娜说,最好的做法是通过早孕试纸或到医院做尿化验来判断。“由于胎儿这时还未成形,不建议太早进行B超检查,除非孕妇有阴道出血、疼痛或不良孕产......
2023-11-08
提高精子质量和数量的食疗
中医认为精子稀少是虚劳的范畴,先天赋不足,房劳过度损伤肾精,大病久病,血气不足,肾精化源不足,最终导致肾精不足成本,肾虚损失是精子稀少的直接原因。但是,肾虚的损失包括肾气、肾阳、肾阴等,哪个损失会使精子变少呢?笔者分析过......
2023-11-02
孕前女性适合多吃黄色食物
激素与女性健康密切相关,激素的各种变化总是在女性身上特别突出。食物是补充激素的重要因素,特别是多吃黄色食物,有助于促进女性激素分泌。A激素从25岁开始减少人体分泌75种以上的激素,在人体中发挥着各自的作用。体内激......
2023-11-08
BB不喜欢娇生惯养的母亲
小文的孕前准备开始了!一切都以怀孕为中心,听说怀孕前要多休息,她简单地辞掉工作,成为闲暇的妻子为了避免在公共场所感染病原菌,文先生把自己关在家里,门不出来,门不出来,害怕怀孕时怀孕反应强烈,想吃也吃不下,她说三天一次,两天......
2023-10-19
女性注意不育症!
近年来,素食饮食风格逐渐流行起来。特别是体型丰富的女性,以素食为习惯,希望达到减肥的目的。不可否认,食素确实有助于减肥。但是,最近医学界对素食的研究证明,女性经常吃素,影响体内荷尔蒙的分泌,严重不育。长期素食可以降低......
2023-10-29
检视你的铁质够不够?
看看你的铁质够不够?杨淑像营养师一样,平时只要营养均衡,铁的摄取量就足够了。以下是四位女性平时一天的三餐一览表,通过营养师的分析和建议,也可以比较自己是否也有同样的饮食习惯和应该注意的饮食原则。油脂、胆固醇摄取......
2023-11-04
什么姿势最难怀孕?
性交的姿势也是性医学家们研究较多的课题之一。一般来说,立位是最难怀孕的性交体位。其次,座位可以减少怀孕的机会。以上两种姿势与卧式性交相比,怀孕的可能性较小。采用安全期避孕法的夫妇,在临床不安全的日子采用坐立式......
2023-11-04
食品包装也会影响男性的生育
德国研究协会前几天发布的新闻公报显示,该协会帮助德国厄兰格纽伦堡大学进行的特别研究表明,过去几十年全球男性精子数量的减少可能与轻工业广泛应用于软化剂的化学品邻苯二甲酸酯有关。这类物质泛存在于化妆品、儿童玩......
2023-10-31
孕前女性营养改善处方
育龄妇女应该这样吃调整体重:成年妇女的标准体重(公斤)=身高(厘米)-105,上下浮动10%正常。如果体重不达标或超标,应在医生或营养师的帮助下,将体重调至标准后备孕。补充营养:多吃动物肝、鱼、绿叶蔬菜、豆制品、坚果和种......
2023-10-29
怀孕前的营养准备不要浪费
不一样的身体状况和素质的夫妻务必依据自身的实际情况,有的放矢地准备和补充必须的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。计划怀孕的夫妻需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质比非怀孕的夫妻多,但并非......
2023-10-30
女性打算怀孕不吃香肠腊肉
想生健康聪明的婴儿,怀孕前的准备尤为重要。中国农业大学食品学院营养和食品安全系副教授范志红注意到,在准备怀孕的上半年,准妈妈们必须开始烹饪饮食。第一步,放弃节食,选择运动减肥。范志红表示,许多女性担心怀孕期间体重......
2023-11-02
月经期最好别喝浓茶和咖啡
女性生理日最好不要喝浓茶和咖啡135×××××6093读者:我身体瘦,但每次来月经量多,还持续了将近一周,身体虚弱,去医院检查也没问题,生理日吃什么好呢郑州市中医院营养门诊主任薛玉珠:这位读者经期体虚,可能是由于月经期失血......
2023-11-02
番茄汤可以增强男性的生育能力
英国科学家发现,将西红柿汤呈现红色的茄红素,或者将男性体内的精子强化为超精子,男性每天只要喝一碗西红柿汤,就能大大提高生育能力。研究刊登在《英国泌尿科期刊》。朴茨茅斯大学生化科学部5名泌尿科专家,随机选择6名平均......
2023-11-02
微量元素对优生有什么影响?
医学研究证实,微量元素对胎儿的生长发育、细胞分裂、组织修复、内分泌和酶等生理生化功能起着重要作用。现在人体微量元素有40多种,其中需要的有14种以上。有关研究显示,人体内多种微量元素的含量多少与优生密切相关。微......
2023-10-17
男性治疗不育症的食疗药膳
男性不育患者除了在医院就诊外,还要在日常饮食中烹饪,多吃含有丰富维生素c、维生素e和蛋白质的食物。这些营养素不仅能增加精子的数量和活力,还参与生殖系统的生理调节,治疗早泄、阳痿症状。吃以下药膳有助于治疗男性不育......
2023-10-19
睡觉前喝牛奶也要讲究
作为消化科专家,郑青博士每天都会接触到很多胃病患者。她说养胃的关键是养成良好的生活饮食习惯,抛弃三餐饮食不规则、饮食过快、暴饮暴食等坏习惯。不要空腹喝牛奶很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有好处,对此消化科专家郑......
2023-11-02
西瓜和葡萄可以增加精子的产量
印度的研究人员最近发现水果可以治疗不育问题。西瓜、葡萄、西红柿、贝壳类动物体内发现的西红柿红素等水果,可以增加不育男性的精子数量。印度全国医学会研究人员们调查了30名患有不孕症的男性,实验开始后,已有6对夫妇......
2023-11-02
男人吃苹果能提高精子活力
慢性前列腺炎是男性的小感冒,有时甚至可以不吃药,只要停止不良生活习惯,多喝水,这些症状就会消失。另外,还可以经常吃些苹果,对治疗慢性前列腺炎也是大有好处的。中国中医科学院西苑医院男科郭军主任指出,苹果疗法也是目前国......
2023-11-08
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