在準備懷孕之前必須做好一些準備。其中之一是營養補充，使懷孕前的調養和準備更加全面。接下來，讓我們來看看營養是否會持續下去海鮮粥(男性吃)材料:白米、蝦、三文魚、牡蠣、花枝、薑絲。調味料:鹽、酒、白胡椒粉。做法......

促進懷孕的健康飲食看到別人家的寶寶很可愛，想擁有自己的BABY這時，你會檢查你通常的飲食健康嗎？也許您倆不易懷孕就和飲食有關呢!攝取適當營養是打造胎兒健康住家的必要條件，而且生男生女也和飲食有關哦，所以本文就來談談......

情慾和食慾一樣，都是人與生俱來的自然本能。你相信嗎？美食不僅可以享受幸福，還可以享受性的幸福生活！美食，挑動你的慾望自古以來就有食物挑動慾望的說法，如果發現平時看起來很普通的食物，就能吃到熱情，吃到性福氣後，你會冷漠嗎......

如果準備培育機靈活健康的嬰兒，作爲母親負有什麼重大責任呢？此時，我們應該開始嚴格要求自己，尤其是飲食營養習慣和飲食結構。消除紅燈飲食習慣平時我們可能有很多興趣。例如，有人喜歡吸菸、喝酒、吃辣的食物和高糖的食物。......

聰明錦囊:補充葉酸，讓丈夫多吃動物肝、紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、龍鬚菜、豆類、蘋果、柑橘、橙汁、優質蛋白質。蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原料，充足的優質蛋白質可以提高精子的數量和質量。優質......

如果再這樣下去的話，50年後人類子孫！衛生部中日友好醫院男科主任醫生，從事十幾年精子質量研究的曹興午教授在接受《生命時報》記者採訪時擔心地說。“現在男性精子質量下降非常嚴重，可是人們對此卻毫不重視。”曹教授之所......

喜歡高蛋白肉類食物與蔬菜水果相比，男性喜歡各種各樣的肉類。不可否認，精子的生成需要優質蛋白質。但是，高蛋白質的攝取過高，無視維生素的攝取，容易引起酸性體質，也難以懷孕。你的健康飲食要做到合理營養，播下優良的“種子”......

據《生活與健康》報道，未育女性不能多喝咖啡是有道理的。年輕女性每天喝太多咖啡可能會降低將來懷孕的機會。醫學專家指出，咖啡中含有豐富的咖啡因，女性攝取過多會減少雌激素分泌，體內雌激素水平下降可能會對卵巢排卵功能......

中醫認爲精子稀少是虛勞的範疇，先天賦不足，房勞過度損傷腎精，大病久病，血氣不足，腎精化源不足，最終導致腎精不足成本，腎虛損失是精子稀少的直接原因。但是，腎虛的損失包括腎氣、腎陽、腎陰等，哪個損失會使精子變少呢？筆者分析過......

你的身體內部就像部一樣，需要精心照顧和照顧。當你害怕弄髒皮膚而避免在塵土飛揚中穿行時，就不難理解，爲了身體內部的清潔要遠離“飲食塵埃”。遺憾的是，很多時候，很多人並不知道何謂“飲食塵埃”。當你身懷寶寶的時候，那些......

爲了提高蔬菜和水果的產量和視覺效果，一些非法商家經常在蔬菜和水果表面噴灑大量農藥來減少病蟲害。這些在滿足我們的胃的同時，對人體也造成了很大的危害。因此，建議懷孕期間女性儘量選擇食用有機蔬菜水果，或者在食用前浸......

美國《時代》雜誌專刊日前評價了十大現代人最好的營養食品。這十種食品依次是西紅柿、菠菜、堅果、西蘭花、燕麥、三文魚、大蒜、藍莓、綠茶和葡萄酒。西紅柿的研究表明，西紅柿中含有的番茄素可以大大降低男性患前列腺......

有一個自己的孩子，是他們最大的夢想。爲此，他們輾轉全國，到處求醫。人們把這羣特殊的人稱爲求子部落。爲了這個夢想，很多人到處借錢，盲目地尋求醫生。經受生理、心理、經濟三重壓力後，收穫的不一定是成功懷孕的喜悅，往往要面......

附杞蒸鞭原料附件6克，懷山藥20克，枸杞子15克，黨蔘10克，鞭2根(約400克)，荔枝肉6克，桂圓肉6克，棗10枚。製法首先蒸荔枝、桂圓、棗，切蔥。附件、黨蔘、山藥、杞子，去除雜質，洗淨。鞭子，先用溫水洗淨，加水煮2小時，取出切開，去除尿道中的......

匡□調元痤瘡又稱青春痘，許多女性在月經前期惡化，成爲嚴重影響面子的煩惱。臨牀上，乾燥的紅色皮膚質量者容易長痘痘，便祕是重要因素。脂肪和蛋白質食物在腸內積存過長，腐敗產生的有毒物質，如硫化氫和消炎物質通過腸道粘膜吸......

大多數果實含有維生素、礦物質、有機酸、糖類和果膠等。它在人體生命活動中起着潤滑劑的作用，其重要性也越來越受到重視。它還具有調節人體消化、吸收、促排的功能，有的還能抗疲勞、防病、抗衰老。當然，也有吃水果時有副......

人的父母真的很幸福，沒有經驗的人永遠體驗不到其樂趣。但另一方面，這也是相當不容易的事情，其中的辛苦也是無法想象的！開始認爲兩個人的世界似乎缺少什麼，如果有孩子圍在自己身邊一定很幸福。好了，你已經想要孩子了。那麼，在......

需要健康的嬰兒，不能忽視懷孕前的營養，尤其是男性。合理選擇食物和良好的飲食習慣對想當父親的男性百利無害。1、要保證充足的優質蛋白質。蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充含有優質蛋白質......

準備懷孕的前三個月，每天補充400微克葉酸。準媽媽體內葉酸不足是早產的重要原因之一。胎兒需要葉酸，具有抗貧血性能，有效降低胎兒神經管畸形發生的概率，有助於提高胎兒智力，使新生兒更健康、更聰明。葉酸補充有講究含葉酸......

瞭解自然生理週期後，有足夠的條件計劃避孕和生育。以避孕爲參考的生理現象有月經週期、每天的體溫、陰道分泌物的顏色和濃度3個。■觀察你的身體規律很多女性的月經週期長短不同。試着在4個月內記錄月經週期的變化。如......