在家的時候有很多孩子喜歡吃硬糖或者是堅果，有時候就會造成牙隱裂，那麼要怎麼避免牙隱裂呢，本站小編就來說說吧。
牙隱裂又稱不全牙裂或牙微裂，是指牙冠表面的非生理性細小裂紋，是一種臨牀上多見、而又不易被發現的口腔疾病。最常見病因是咬硬物，如山核桃、榛子、蟹腳、骨頭等所致。
如果牙隱裂發生在牙齒最外層的牙釉質，比較表淺，一般患者常無明顯症狀，或偶遇冷熱刺激敏感;當裂紋深及牙本質、甚至牙髓腔時，多有慢性牙髓炎症狀，有時也可急性發作，遇冷熱刺激敏感或咬合不適感或咬合痛，可有自發痛，並可有定位性咀嚼劇痛，也就是咀嚼時疼痛是確定在某一顆牙或幾顆牙上，致使患者不敢用患牙咀嚼。
說到這裏，有人問了，不是說牙齒是人體最硬的器官嗎?對，牙釉質是人體中最硬的組織，其硬度可達洛氏硬度300，對咀嚼磨損有一定的抵抗力。不過牙齒再硬，也經不起天長日久的磨，更禁不住“禍禍”!硬度大的牙齒脆性也大，很怕跟別的硬東西“硬”碰“硬”，如瓜子、核桃、開心果等各類堅果。這些堅果看起來人畜無害，實際上連最柔弱的瓜子都能弄出“瓜子牙”來，不但影響美觀，嚴重時，還可能導致門牙隱裂。門牙啊，招牌啊。
所以，愛牙醫生鄭重建議：堅果雖好吃，但不要多吃。吃堅果時，請用您的雙手藉助工具剝殼，雖然看起來相對於直接上牙費力又費時，但是，這樣享用美味的同時，能保護牙齒，防止隱裂，也有助於控制零食的攝入量。據說還能鍛鍊手眼腦，防止癡呆哦!一舉多得，何樂不爲! 當堅果類碎渣，卡在牙縫裏出不來時，請不要用牙籤弄了，以免弄傷牙齦，建議使用牙線進行清潔。
除了用牙開堅果，還有人仗着自己牙口好，用牙開酒瓶蓋兒!牙齒是用來吃飯、發音、維持面部美觀的，不是萬能工具!當牙齒遇到硬物，經年累月，主要會產生以下三個方面的變化：
1加速牙齒的磨耗，使最外層的牙釉質逐漸變薄甚至消失，引起牙過敏，甚至引發牙髓炎;
2牙齒產生裂紋，裂紋的積累最終會導致牙隱裂或折裂;
3牙周支持組織受創，導致牙齒鬆動、脫落。
春節期間，多聚會，多美味，大家更要愛護牙齒，做好口腔保健!關於零食，要選健康的，健康地吃，吃完及時清潔口腔。一旦出現牙隱裂或其他牙外傷可疑症狀，應及早就醫，診斷越早，保留牙齒的可能性越大。
