兒童處於成長髮育的重要時期，通常需要通過飲食攝取身體所需的營養物質，促進身體健康成長。但是，由於各種因素的影響，有些孩子不吃飯，臨牀上被稱爲食慾不振，輕者可以自己恢復正常，重者可能導致營養不良，也可能影響身體的成長和發育。那麼在日常生活中，如果兒童出現不思飲食的現象應該怎麼辦呢？
如果孩子不吃飯的話，建議去正規醫院的和消化內科就診。要改善現狀首先需要明確導致孩子食慾不佳的原因，然後針對病因進行治療。首先，孩子飯前做劇烈運動的話，會抑制視丘下的食慾中樞，食慾不振。其次，如果孩子平時沒有養成規律的飲食習慣或食用過多的零食，就會刺激孩子的食慾中樞，從而使其轉入抑制狀態。除此之外，如果兒童機體內缺乏微量元素也可能會導致參與機體組織代謝的酵素失去活性，進而影響食慾。
如何預防兒童食慾不振
1、家長平時要注意養成規律的休息習慣，不要吃飯。
2、平時儘量創造美麗的飲食環境，保持適當的溫度和充足的光線，做好餐桌和餐具的清潔衛生。
3、兒童可適當增加戶外活動，有利於促進身體對食物的消化和吸收。
