人的腹腔內有許多器官，胃、腸、肝、脾等。這些內臟之間息息相關，往往一個地方出現不適會牽一髮而動全身，導致一片不適。許多朋友莫名出現了上腹脹痛的情況，感覺分不清是胃疼還是肝不舒服。那麼，上腹脹痛是什麼原因呢？接下來，我們一起開看一下吧。
上腹脹痛是什麼原因呢
1、胃病。隨着生活節奏的加快，按時吃飯對於很多人來說成爲了一種奢望。不規律的飲食加上熬夜等不健康的生活習慣帶來了一系列疾病：胃病、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等接踵而至。一旦發作，上腹部會疼痛難忍。
2、膽囊疾病。膽囊在我們的消化過程中扮演着極其重要的角色。吃進去的食物都要靠膽囊儲存的膽汁才能很好地消化吸收。那麼一旦膽囊出現疾病，消化過程會出現障礙，疼痛也會隨之而來。
3、腸脹氣。消化不良的時候會導致腸脹氣，脹氣無法排出的時候會導致腹部疼痛難受。
出現上腹脹痛怎麼辦
1、及時就醫，到消化內科進行詳細檢查，找到病因。
2、培養健康的生活方式和生活習慣，避免飲食過冷過油過晚過多，減少腸胃負擔。
3、平時多吃養胃的食物，如小米、山藥等。藥補不如食補，從食物中獲取滋養比藥物治療更安全。
腹部處在人身體的中心地帶，腹部的不適會讓人沒有精氣神，容易疲倦，無法堅持學習或者工作。因此，大家更加要注意保護自己的各個內臟，讓它們更好地爲我們服務。如果沒有它們的正常運轉，也就沒有了我們的美好生活。所以，平常要勞逸結合，多多關心自己。
