百香果是我們生活中常見的一種水果，有着很高的營養價值，很多人喜歡吃它。正因爲其營養價值高，很多女性朋友又開始擔心自己的體重了，有人問我說百香果吃多了會長胖嗎這個問題。小編原來也不知道，特意蒐集整理了一些資料，馬上與大家一塊學習。
百香果吃多了會長胖嗎
百香果的果汁營養特別豐富，根據科學分析，每100克西番蓮果汁裏，就包含着大量的營養，其中包括維生素、蛋白質、鈣等人體所需的營養物質。百香果是一種綠色、健康的食品，經常食用有益於身體的健康。 維C比橙子高8倍，維E比蘋果高10倍。吃多了會增肥。
百香果的功效
1、百香果能夠入藥，有止咳化痰、消炎鎮痛的療效。將百香果果肉挖出，紅棗去核，放入開水中沖泡。待開水變溫水後，加入蜂蜜攪拌，起到潤喉潤肺的作用。注意，水溫高時加入蜂蜜會破壞蜂蜜的營養物質。
2、百香果有消炎鎮痛、清理腸胃的作用，用香果果肉、草莓、清水打成果汁，加適量蜂蜜或糖即可。
3、百香果豐富的香氛可以起到安神的作用，適量的百香果可以防失眠。
在看了小編整理的這篇文章以後，大家對“百香果吃了會長胖嗎”這個問題有了大致的瞭解了吧，百香果有着很多神奇的功效，對我們的身體健康有着很大的幫助，但是小編建議大家不要多吃百香果，否則會發生女性朋友們最不想見到的問題，那便是長胖。
