腎臟，是人體重要的消化、排泄、代謝的內臟，而且，身體攝入的很多種營養成分和食物類型，都會經過腎臟的吸收，所以，人體的大小便的狀態會反映出人們飲食的狀況，但是，如果有一些高鈣質含量的食物在經過腎臟的時候，出現一些機電，就容易產生腎鈣質的積澱症，那麼，腎鈣質沉積症怎麼辦呢？
腎鈣質沉積症怎麼辦
1、飲食調整很重要，由於形成結石的原因不同，飲食調整也不同。尿酸結石應該低嘌呤飲食，少吃高脂肪食物如肥肉、動物內臟、蛋黃等，不飲啤酒，不吃海鮮類食物。含鈣腎結石宜避免高鈣、高鹽、高草酸、高動物蛋白、高動物脂肪及高糖飲食。
2、提高水分的攝取量，水能稀釋尿液，並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類，甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。
如何預防鈣沉積
1、維D攝入過量使鈣與磷結合導致鈣沉積，多喝白開水、多食黑木耳、少吃魚肝油、睡前少喝牛奶、少吃豆製品等。
2、本症發病可起因於維生素D代謝紊亂，與飲食、環境因素也有關，對小兒患者應提倡合理餵養，多曬太陽，積極防治營養性疾病的發生。對多種合併症患者，應早期診斷和治療，儘量減輕腎臟損害和防止發生腎功能衰竭。
人們平時的各種飲食習慣，都會對腎臟帶來不同程度的影響，尤其是晚上臨睡前高含鈣量的攝入，就容易導致腎臟鈣沉積的現象，所以，平時需要養成運動的習慣，這樣可以保證人體對任何食物都有充分的消化和代謝能力，攝入任何食物都要保持在消化到一定程度後，再進入睡眠狀態。
