隨着年齡的增長，不少女性發現自己的乳頭和私處的皮膚顏色越來越深甚至會發紅，有些人不禁擔心這樣顏色越來越深會不會影響到美觀等問題。其實每個女性都會遇到這樣的現象，只不過每個人的程度不同而已。乳房和腋下緊密相連，有時候乳房發紅腋下不適是怎麼回事呢？
乳頭髮紅腋下不適是怎麼回事
1、對於女性而言，尤其是成人以後，對於大陰脣和小陰脣等，以及乳頭等都會出現或多或少的色素沉着。色素沉着的不一樣所以顏色也有差別。亞洲女性（黃種人）的乳頭和乳暈色素沉着都是比較明顯的，大體呈黑色，紅色乳頭不存在於黃種人，可能是由個人體質、吸吮、懷孕、年齡（細胞）老化、雌性荷爾蒙分泌、過度刺激乳頭等關係影響的。
2、腋下不適可能是由於肌肉拉傷，在生活中很容易出現胳膊肌肉拉傷的情況，導致腋下疼痛。對於此原因引起的，多休息幾天應該就會好了。如果是皮膚問題，像是毛髮表皮層發炎或是帶狀皰疹那就會看到明顯的紅疹或其他看得到的皮膚問題，則需要去醫院看診。
如何維持乳房健康
1、經常按摩乳房：經常按摩乳房可以增加乳房的血液循環，避免癌細胞的生長。你可以在洗澡後使用乳液按摩乳房，效果會更好。
2、穿着合適內衣：穿着不合適的內衣可能會壓迫胸部，或是沒有妥善支撐乳房，這些都會影響乳房的健康。因此，你應該選擇合適的內衣，正確的穿着，並且定期更換新的。
3、攝取健康食物：很多食物的營養有助於維持乳房的健康，如ω-3脂肪酸、蛋白質、纖維等。你可以在日常飲食中，多吃脂肪魚、堅果、雞蛋、綠葉蔬菜等食物，幫助維持健康。
乳房是女性的象徵，日常對乳房的保護十分重要，當發現乳頭有發紅的症狀時，我們應先進行觀察，如果還伴有瘙癢或疼痛等症狀，建議去醫院看醫生，聽從醫生的安排進行治療。同時，內分泌對乳房的影響也很大，我們要保持良好的心情，擁有規律的作息，這樣才能擁有一對健康的乳房。
