一個人的心理問題是最難治癒的疾病，自卑與內向的人經常會感到自己與其他人有很遠的距離，久而久之會出現更嚴重的心裏疾病。那麼，問題來了，如何才能克服這一疾病，走出自卑與內向呢？今天，小編就來和大家探討一下如何走出自卑與內向呢？
如何走出自卑與內向呢
自卑症是自我不相信自己的一種表現。可以通過自我的調整而走出自卑的陰影。想克服自卑心理你必須首先相信自己，相信自己和別人一樣優秀。每天早上對着鏡子自己鼓勵自己。主動與別人接觸。這樣久而久之改變自己會有可能的。
怎麼走出自卑
1、學會接納自己。一個人生得美與醜，不能由自己決定。正確的應對辦法是，正視現實，坦然相對，這樣才能真正放下心理包袱，減輕挫折心理反應。
2、不要過分誇大容貌的作用。人的容貌美醜確實與人際吸引有一定關係，但主要表現在異性之間，尤其是在異性擇偶問題上。對於一般人際交往，人們更多地看重交往對象的思想品德、學識才華和興趣愛好。對於熟悉的人，人們會從整體上綜合地認識和評定，這時候容貌所起的作用就明顯地降低。
3、提高自我評價，注重自我激勵。克服自卑的重要辦法就是要提高自我評價，注重自我激勵。要對自己進行全面正確的分析，要多看到自己的長處，要經常回憶過去的成功的經歷，藉以激發自信心。
4、積極與他人交往。當人獨處時，心理活動就會轉入內部，朝向自我。當積極地與他人交往時，人們的注意力就會被他人所吸引，心理活動就不會侷限在個人的小圈子裏，心情就會變得開朗。
自卑與內向本身並不是一種疾病，只是一個人的環境氛圍使然導致的一種心理障礙。走出自卑與內向其實更多的是改變周圍的環境和自己的心理，如此便可克服內心的自卑與內向。看完了小編今天的介紹，相信大家以後都將成爲一個自信外向的人！
