在生活中，比較常見的病就是感冒，平時不注意身體溫暖的人很容易就得感冒，夏天吹空調比較多，溫差較大的情況下也會引起感冒，感冒是沒有免疫力的，不會因爲才感冒就不會連續感冒，有的人就經常一感冒要好長時間纔會好，一直反反覆覆的，那麼，感冒反覆發作怎麼回事？預防感冒的方法有哪些呢？
感冒反覆發作怎麼回事
1、這內在原因指的是什麼?就是我們的喜、怒、悲、思、恐，這五志分別對應我們的五臟，如果五志太過極端就會傷到五臟。例如說，大喜就會傷心，太過生氣就會傷到肝，太過悲傷就會傷到肺。在內因裏面，如果到了一定年紀的時候，身體的一些機能也會開始下降，即使沒有風寒或是病菌的入侵，也容易出現類似感冒的現象，所以要積極鍛鍊身體。
2、外在因素是，風、寒、暑、溼、燥、熱，這些進入身體的話，就會導致感冒。比如說，在夏季開車的時候，冷氣沒有打開，車裏很悶熱，窗戶一開突然受到風吹，因此就會容易造成感冒。或者是長時間在高溫、低溫的環境，也會造成感冒。
預防感冒的方法有哪些
1、起牀後開窗戶
在起牀之後，就打開窗戶透透氣，保持室內空氣清新，讓肺能夠呼吸清氣。
2、溫水刷牙
用溫水來刷牙，冷水來洗臉，熱水泡腳，可以更快的入眠。特別是在睡覺之前，用60°左右的熱水泡腳，不僅可以促進全身血液循環，促進新陳代謝，還能活血化瘀。如果在泡腳的時候對足心穴進行按摩，還能消除疲勞，有助於入眠和強身祛病的效果。
3、用鹽水漱口
在早晚各都一次用鹽水漱口，可以保持口腔衛生和殺菌。每天用鹽水漱口，可以殺掉口腔裏的細菌，還能夠預防感冒。
4、薑末紅糖飲
準備薑末紅糖，用開水沖泡，在睡覺之前喝一勺，可以預防感冒。生薑紅糖飲是中醫用來防治感冒最常見的傳統方法，具有健脾暖胃、益氣補血、發汗解表和理肺通氣的作用。
感冒反覆發作的原因分自身和外在兩種情況，自己的身體抵抗力差就容易感冒，所以要鍛鍊身體，還有就是天氣的原因導致的，所以在日常生活中需要增強身體的抵抗力，面對天氣的變換要穿合適的衣服，戴口罩出門也能預防感冒，每天睡覺之前熱水泡腳，早上起來喝杯姜水都是很不錯的方法。
