糖尿病是現代人羣中的高發疾病，這種疾病困擾了非常多的人，糖尿病人不止平時飲食有很多忌諱，若是血糖控制不好，還會引發其他併發症，嚴重的會直接影響到患者的生命危險，正是因爲如此，糖尿病也成爲了很受關注的慢性病之一。那麼，血糖高怎麼回事？
血糖高怎麼回事
一天當中的血糖不是一成不變的，餐前血糖會偏低，餐後血糖就會偏高，對於糖尿病患者來說，早餐後也就是8點到10點左右，是一天當中血糖最高的時間，也是比較難以控制的，這段時間是人體內胰島素拮抗激素分泌的高峯階段，具有升高血糖的作用。
上午人的神經興奮性是比較高的，會導致腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌，二者會拮抗胰島素，導致血糖升高。早餐本身就會導致血糖的升高，不吃早餐對身體的影響比較大，因爲在七點之後，大量的血液會涌入到胃循環當中產生胃酸，此時進食會幫助人體的陽氣上升，不吃早餐就會導致營養的不均衡。
發現血糖高怎麼辦
一旦發現患上了高血糖，一定要先到正規的醫院查明引發血糖高的原因，然後，進行對症治療，積極的做好預防和治療。高血糖的患者要保持良好的心態，不要認爲血糖高就是患上了糖尿病，應積極控制血糖，避免各種不良危害的發生。
要注意少吃高糖的食物，適當的進行體育鍛煉，適量的飲水，調節好自己的情緒，消除不良的心態，控制高熱量、高膽固醇、高脂肪食物的攝入，注意戒菸戒酒，要養成定時定量進食，這些都有助於很好的控制血糖的升高。
血糖升高和人飲食有很多關心，正是因爲如此，糖尿病人的飲食忌諱纔會如此之多。爲了控制好血糖，避免不必要的身體傷害，患者要保持良好的心態。飲食上要忌口，還要注意適當鍛鍊，讓身體抵抗力加強，控制血糖升高的同時可以有效預防併發症的發生。
