經過專家的研究表明，牙齒健康的人士通常都會比較長壽，所以很多人都比較在乎自己的牙齒健康程度。對於菸民來說，牙齒被煙燻的黑黃是特別正常的。但是也有一部分菸民想要改善這種情況。那麼牙齒抽菸有黑色污漬怎麼辦？
牙齒抽菸有黑色污漬怎麼辦
這種黑色污垢可能是牙石又或者牙菌斑，對於這種情況可以用牙刷弄一點粉末的明礬放在污垢的地方刷3到4次就好啦!另外可以每天早上用白醋來刷牙，有助於讓牙齒潔白。也可以將磨成粉末狀的柑橘皮合着牙膏來刷牙。還可以在晚上刷牙之後用點檸檬汁來摩擦牙齒，檸檬它有漂白作用，不僅可以讓牙齒更加潔白，而且還可以堅固大家的牙齒。
如何保護牙齒的健康
建議早晚進食後洗一次牙齒，很多時候牙齒表面看上去很乾淨，但是在你進食後，污漬都會躲進你的牙縫中，這樣牙齒每次都是從裏面開始壞再擴展到外面，因次建議早晚刷牙一次，但刷牙的頻率也不能過高。不要過多攝入甜食，攝入過多的甜食會使牙齒蛀牙，特別是在兒童換牙時期，會使牙齒更容易蛀牙。
牙齒抽菸有黑色的污漬後，可以按照小編上文介紹的方法來解決這種情況。另外在平時一定要注意保護自己的牙齒，只有認真健康的保護自己的牙齒，才能夠讓牙齒更加的健康。千萬不要吃過多的甜食，甜食對牙齒的損害程度是非常大的。
