秋冬季時節來啦，許多 母親都擔憂寶寶睡覺非常容易受涼，可是給寶寶穿衣服蓋被又不清楚是多少才適合。那麼寶寶冬天睡覺究竟穿是多少衣服褲子適合？寶寶冬天睡覺有什麼必須留意的？
一、寶寶冬天睡覺防寒保暖很重要
天氣轉涼，睡覺時，爸爸媽媽們習慣性讓寶寶穿上厚衣服褲子，覺得那樣能防止寶寶踢被後受涼。但實際上，這並並不是好作法。
嬰兒的基礎代謝顯著快於成年人，身體發熱量十分大。假如睡覺時給孩子穿得太多，她們會找機遇脫下。並且，有一些小孩由於病症，如缺少鈣，很有可能造成容易出汗，更不可以穿太厚了。
除此之外，嬰兒睡覺時間較長，裹着厚衣服褲子會提升皮膚疾病風險性。她們常常尿褲子了，再再加上其肌膚鮮嫩綿，兩腿和腹腔常被溼冷的衣服褲子包囊着，非常容易產生皮囊炎、過敏性皮炎等。醒來時後若不可以立即拆換衣服褲子，還易造成發燒感冒。
因而，在嚴寒時節，應依據氣侯、房間內溫度及小孩的狀況，隨時隨地調整衣物，以寶寶臉色一切正常、四肢溫暖和不顯著流汗爲宜。一般，睡覺時，給寶寶穿一件全棉、柔和的長袖上衣內衣和運動長褲，或穿少年兒童專用型的長袖上衣睡袍就可以。
二、寶寶冬季睡覺常見問題
1、不適合給寶寶越過多衣服褲子
寶寶冬季睡覺時不可以讓她們衣着棉服睡覺，那樣寶寶會很難受，睡不穩定，恰當的作法是給寶寶穿一套純棉的睡衣褲就可以了，再套個戶外睡袋。
2、父母深夜多觀查
寶寶冬季睡覺時媽媽們要多起來觀查寶寶是不是太熱，又或是不足防寒保暖，以寶寶必須適度調整。能夠根據摸下寶寶的吊帶背心，手掌心和腳底，以溫暖爲標準，要還記得不必讓寶寶衣着外套睡覺。
3、留意房間內溫度
房間內的溫度也會危害寶寶的睡眠質量，因此 一定要依據寶寶的必須適度調節。
4、開窗通風睡覺促進睡眠
不可以在寶寶睡覺時把窗子關的很緊，閉緊的屋子氣體不商品流通，會危害寶寶的吸氣，也會讓寶寶感染病毒的機率提升。維持房間內控溫，開啓屋子的窗子，會讓寶寶睡的更穩定。
5、不能用電熱毯
如今的高新科技比較發達了，冬季夜裏睡覺有電熱毯就無需畏冷了。因而許多 寶媽媽們，怕寶寶冬季睡得不溫暖，就要寶寶也一起睡在電熱毯上。那樣是對寶寶十分不太好的。電熱毯儘管能使被窩裏的溫度快速上升，可是並不可以溫暖全部屋子的溫度，因此 露在外面的頭，處在一種冷熱交替的部位，就非常容易造成呼吸系統疾病的造成，尤其非常容易口乾口渴，因此造成容易上火，不利寶寶的生長髮育。也有寶寶原本基礎代謝就快，很老是出汗，假如寶寶睡在電熱毯上感覺熱，那麼也就睡得不穩定，假如寶寶踢被子或是是手和腳外伸褥子外，那麼屋子裏的涼氣便會造成寶寶發燒感冒。
