大姨媽是女性平常所說的月經，是子宮內膜脫落的過程中形成的，能將體內的毒素排出。但並不是每一個女性的大姨媽都會是準時的，有的會提前，有的會推遲。所以在發現大姨媽不及時的情況下，要及時的進行調理。那麼頻繁來姨媽是怎麼回事？
頻繁來姨媽可能是由於內分泌失調而引起的，建議做一次B超，瞭解子宮內膜的厚度，是否發生病變等，不能給自己太大的精神和生活壓力。如有必要，需進行調理，並減少辛辣食物的攝入。
在大姨媽期間，忌過量的運動。適量的運動對人的健康是有益的，但過量的運動會導致腹痛加重，導致月經失調。多吃一些補鐵的食物。因爲月經期間女性失血比較多，很容易出現頭暈或者營養不良的情況，所以多吃一些利於補血的食物，才能滿足身體對鐵的需求。同時要注意葷素合理的搭配。
大姨媽期間要注意私處衛生，勤更換衛生巾，而且衛生巾一定要是品牌的。每更換一次衛生巾，就用溫水對陰道進行清洗，可以預防各種炎症的交叉感染。並多吃一些排毒的食物，讓腸胃更加的輕鬆。
