痔瘡是由於長期的便祕而引發的，主要是由於長期攝入辛辣食物或者攝入食物中缺乏纖維素導致的，勤參加戶外活動，多去戶外的健身場所進行鍛鍊。那麼有痔瘡便祕厲害怎麼辦？大家一起來看看吧！
要想徹底的改善便祕，首先要養成多吃粗糧的好習慣，同時增加每天的飲水量，保持腸道更快的蠕動，以促進排便。另外可以多吃一些產氣的食物，如黃豆芽或者大蒜，適當的增加脂肪含量高的食物。如果平時要吸菸喝酒習慣的，需禁止或者減少，以免加重便祕，使痔瘡更加嚴重。而且現在有專業的手術可以根治便祕，從此就不會再受到便祕的困擾。
對於有便祕史的患者，在飲食上要注意，同時要多吃一些通腸的食物。因爲如果排便不規律或者長時間不排便，可能都會引起便祕。
對於痔瘡或者便祕嚴重的患者，不能長期的久坐，適當的體力勞動或者適宜的鍛鍊，可以使全身的肌肉更加的強健有力，可以每天步行40分鐘，養成上下樓梯都通過步行的方式，對改善便祕是很有幫助的。另外每天多喝一些溫水，對改善體內的毒素是很有幫助的。
