手腕粘連怎麼辦

手腕肌腱周圍的肌膚突然出現粘連的情況，這時候手腕活動的時候，人們會明顯的感覺到手部非常非常不舒服，甚至感覺到有點兒疼痛的問題。發現自己的手腕粘連的厲害時，很多人也想要儘快解決掉它，手腕粘連怎麼辦？

手腕粘連大多是手腕進行了手術後會出現的併發症，主要是手腕長時間固定而導致。發現了手腕粘連症狀的時候應該要等傷口恢復之後每天慢慢的進行功能鍛鍊，循序漸進、有計劃的進行鍛鍊，再配合物理治療、藥物外敷等方式，就能夠讓手腕恢復正常。

在進行手腕手術之後，如果不希望手腕出現粘連的問題，最好是能夠及時的進行功能活動鍛鍊，一般等手腕拆除了石膏等之後就應該要進行活動鍛鍊了，這樣就能夠減少粘連的情況發生，這樣對於人體來說恢復也會比較快，不會有健康痛苦等困擾。

手腕粘連要是比較嚴重的話，對於日常使用受力都會帶來影響，可能擡起來都會非常吃力甚至可以感覺到隱隱作痛。建議發現自己的手腕粘連比較厲害的時候，必須要能夠第一時間進行正確處理，不知道怎麼樣正確處理則需要問醫生。