我們經常說身體健康纔是最大的財富，但是隨着時代的發展，人們生活的豐富多彩，也經常會對自己的身體疏於照顧，一個不小心就會頭疼腦熱，這之中最常見的莫過於發燒了，那麼，老是發燒是怎麼回事？
這其中最重要的原因就是自身免疫力較差，隨着科技的發展，大家的業餘生活基本被電子產品承包，久而久之，自然缺乏鍛鍊，身體免疫機能也自然會下降，所以，大家要堅持體育鍛煉，比如：跑步、打球、練拳、爬山等等，都可以提高身體機能。
引起發燒的原因分爲很多種，這其中主要分爲感染性疾病、風溼性疾病、腫瘤性疾病三種，在沒有搞清楚狀況前儘量別亂吃退燒藥，可以到醫院做一個全面詳細的檢查，查找一下具體病因，也好對症下藥。
除此之外，還應該注意保暖，在氣溫變化較大時注意加減衣服，並儘量少去公共場所，以防交叉感染，定期開窗通風，保證空氣新鮮和流通，通風是一種很有效的消毒方式，保證室內溼度，溼度太低可以適當在地上灑水，在氣候乾燥的時候身體容易缺水，要注意及時補充水分。
