眼睛不好可能和遺傳有一定的關係，比如說父母都遺傳，孩子近視的機率是比較大的，如果近視的話一定要採取措施，來看看眼睛度數500度怎麼辦？
眼科醫院做相關的檢查，看看孩子是近視什麼程度，然後正確佩戴近視鏡。這樣的話可以有效預防度數上升。生活中不要經常用手揉眼睛，不要過度的疲勞，要注意眼睛衛生，經常用滴眼液，而且也要做好眼睛按摩護理。如果是成年人的話，可以通過激光手術治療。
近視眼的護理方法有哪些？
1、熱冷敷
熱敷和冷敷交替敷眼睛，這樣交替進行，可以有緩解眼睛疲勞的作用，而且也可以抑制近視度數升高。
2、勞逸結合
如果你長時間看手機，看電腦用眼比較多的話，一定要注意讓眼睛休息，每隔一個小時讓眼睛休息幾分鐘，看看窗外，做做眼保健操，讓眼睛充分的得到放鬆。
近視者需要補充哪些營養？
1、蛋白質：多補充蛋白質給近視的病人，因爲蛋白質對於鞏膜來說可以鞏固組織，讓鞏膜的彈性增加，這樣的話會減少近視的情況出現。
2、鈣：鈣質的補充可以構成鞏膜的堅韌性，所以說爲了預防近視眼以及保護眼睛，鈣質的成分是最需要補充的。
