肯定有不少的人出現了失眠的現象，失眠症狀是常見的，是屬於一種生理性疾病。很多的成年人由於生活以及工作的壓力不都比較大而導致失眠，現在也有很多的孩子出現了這一疾病。那麼12歲睡不着怎麼回事呢？
孩子睡覺其實都是很不踏實的，因爲孩子的很多神經系統沒有發育完善，有很多的孩子不能一覺睡到天亮，有些孩子晚上睡不着原因是很多的，比如說在睡覺之前，讓孩子的神經系統特別興奮，這種興奮是難以控制的，如果一直保持這種興奮狀態的話是很難入睡的，這是導致孩子失眠的一個重要原因，因此在睡覺前兩個小時，最好不要讓孩子接觸一些刺激性的訓練包括看電視，體能訓練等，也不要讓孩子的神經系統保持一個興奮的狀態。
當然排除以上的原因之外，還有一個因素就是生理性的習慣，比如孩子生病了，感冒、發燒、腹瀉、過敏都有可能。但是不管是什麼樣的原因引起的孩子睡不着，家長們也不用太過於擔心，一定要選擇適合的方法，正確的引導孩子，讓孩子養成早睡早起，一起幫助孩子調理好孩子的生物鍾，只有擁有充足的睡眠，纔會讓孩子健康長大。
