維生素E，相信大家都很熟悉，不用我多說。這種營養成分是人體裏不可以缺少的，人體內的各項機能的活動。它都是很重要的存在。所以按時按量的食用維生素E是很必須的。那麼，維生素E補充多少算過量呢？
但是長時間的大劑量的補充也是不可以的。它會引起很多疾病，其中最嚴重的疾病，包括了血栓或者肺栓塞，而且這兩種病還有可能同時出現，而且大劑量的服用還容易對血小板形成影響，血壓會因此變高。不過一般停藥後，都可以恢復。不論是男性還是女性，只要服用過多，都容易引起各種疾病。
過量的服用還可以引起皮膚上的各種問題，還會誘發蕁麻疹。糖尿病患者或者有心絞痛的患者大量服用，病情極其容易加重。凝血酶也會因此而降低，還會造成高血壓和高血脂。血小板增加與活力增加及免疫功能減退。
成年人每日服用的計量不要超過八百毫克，若是劑量很大，超過八百毫克，那麼很容易造成各種傷害，肌肉疲勞或者嘔吐拉肚子等情況，很有可能是因爲過量補充了。若是超過一千毫克，那麼毒性是很大的，可以導致明顯的出血。
長期大量的服用。若是感覺到視力變的模糊或者胸部莫名其妙發育，那麼很有可能就是慢性中毒了。人體內的脂肪本來就可以儲存維生素，所以不需要擔心缺乏。大量的補充沒有任何好的效果，只會帶來嚴重的副作用。
