感冒屬於多發性的疾病，在感冒期間，脾胃功能一定要好好的調理，多吃一些稀軟且清淡的飯菜。爲了避免再次受到風寒，一定要保證居室空氣的清新，並經常性的開窗換氣。那麼輕微感冒幾天自愈？大家一起來看看吧！
輕微感冒一般一週左右就可以自愈了，根據每個人的體質不同，自愈需要的時間也是有差別的。如果一個人的免疫能力低下，既便服了藥物，如果平時不注意飲食及生活習性，也會反反覆覆，要一段時間才能好。對於感冒輕微者，一般是不需要臥牀休息，但要儘可能的避免過度勞累。而流行性的感冒多病情比較嚴重，應多注意臥牀休息，並積極配合進行治療。
另外，在感冒剛剛發生時，可以在杯中倒入適量的開水，對着冒出來的熱氣進行深呼吸，水溫後再次更換水，每日進行數次，可以減輕鼻塞不適的症狀。也可以用電吹風對鼻腔部分吹3到5分鐘的熱風，可以減少不良症狀的發生，對加速痊癒是有幫助的。也可以採用簡單的食療進行改善和緩解，平時多去戶外進行健身運動，從而提高身體的抵抗能力。
