腸胃健康直接關係到人體的整個狀態，腸胃不好的人身體健康狀態也會受到影響。特別是胃部是消化器官中的重中之重，胃不健康的人很難從飲食中吸收充足的營養，而且會給人體帶來不適。那產後輕微胃下垂可以自愈嗎？
胃下垂是由於胃部的肌肉纖維被過度拉伸造成的，胃部的肌肉纖維沒有彈性，被拉伸之後不能自行復原，因此產後輕微胃下垂是不會自愈的。在胃部肌肉纖維被拉伸之後，胃壁會變薄，同時胃壁的纖維肌厚度也會變薄，此時的胃壁肌肉的拉力就會減弱，從而形成永久性的胃下垂。
輕微的胃下垂一般不會給人體帶來明顯不適，日常注意護理胃部，就能有效的控制病情。存在胃下垂困擾的女性，在日常要注意飲食規律，不要暴飲暴食，也不要過度飢餓，儘量保證每餐八分飽，這樣有助於維持胃部健康。
胃下垂的女性還要注意不能劇烈運動，特別是在吃飽之後更要注意運動方式，飯後劇烈運動會加重胃下垂的症狀。爲了能避免胃下垂加重，建議患病的女性不要在飯後立即臥牀休息，可以適當的散步，輕柔的運動可以促進消化，減少胃部疾病。
