在這個季節是細菌多少的季節，很容易就患上了感冒。感冒是分很多種類的感冒，風熱感冒也是其中的一種。風熱感冒就是上火之後讓風吹了一下，就會出現流鼻涕打噴嚏的症狀。如果不吃藥風熱感冒會不會過幾天就可以好？那麼就一起和小編了解一下風熱感冒自愈的過程需要幾天？
風熱感冒自愈的過程需要幾天
因爲風熱感冒是一種自愈性的疾病，如果只是有一般症狀，在不吃藥的情況下，該疾病的自愈時間大約需要7天。人體有着強大的自愈能力，只要注意調養和改善生活習慣，百分之六十到七十的疾病都能自愈。臨牀上看，百分之九十左右的感冒由病毒引起，毒感染加劇後，細菌感染才乘虛而入。感冒有自限性，一般五天到七天天就會痊癒。打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和發高燒等症狀可將病菌驅趕出體外，長期吃藥反而會產生抗藥性。
風熱感冒自愈可以吃什麼食物
1、風熱感冒可以吃荸薺適宜風熱感冒之人咳嗽痰黃，咽喉腫痛，口乾作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。
2、風熱感冒可以吃綠豆綠豆本身就是一味中藥，它具有清熱解毒的功效。如果患有外感風熱的、痛舯丹毒以及暑熱內侵等熱性疾病的患者，在服用中藥的時候不妨可以服用綠豆，具有很好的治療作用哦。要避免綠豆吃得過於寒涼，不一定要喝綠豆湯，可以選擇另一種吃法，也就是吃綠豆粥。
3、風熱感冒可以吃苦瓜苦瓜味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經。有清熱祛暑、清熱解毒、解勞清心、益氣解乏、益腎利尿的作用。如果感覺自己暑熱煩渴，身上長痱子等情況都可以嘗試在夏季餐單中加入苦瓜。
4、風熱感冒可以吃菊花白菊花具有散風熱、清肝明目、解毒之功效，可用於防治風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛等症。其所含的黃酮類物質有擴張血管、降低血壓的作用，故對高血壓病人更爲適宜。
風熱感冒自愈的過程中可以可以吃一些能夠去火，潤肺的食物。食補遠遠的比吃藥對身體好，還安全。患上感冒了肯定是上火嚴重引起的，必須要多喝溫水。這樣能有效的起到下火的作用，如果吃這些食物不管用，就要及時的就醫，讓醫生看看是什麼情況引起的。
