糖尿病人能吃靈芝嗎

靈芝是一種功效極大的中藥材，也是一種廣受歡迎的保健品，它既能補氣安神，又能止咳平喘。在民間食用靈芝已有千餘年的歷史了，其食療食譜也數不勝數，靈芝的好處這麼多，有人就想用於治療糖尿病，那麼糖尿病人能吃靈芝嗎？

靈芝不能治癒糖尿病，吃靈芝對糖尿病也沒有什麼顯著的療效，但是糖尿病人是可以吃靈芝的，以此來強身健體，增強抵抗力和免疫力，可以說一種養生食材。

糖尿病有哪些飲食上的禁忌呢？

一、低鈉高纖維素飲食

減少高鈉飲食，是因爲高納會增加糖尿病人的心臟負擔，還會加重糖尿病併發症。所以低鈉飲食纔是糖尿病人最合適的飲食，纖維素能夠幫助加快和改善糖、脂肪和膽固醇的代謝，應適量攝入此類食物。

二、忌吃富含澱粉和高糖食品

糖尿病人本身應該減少糖的攝入，如白糖、奶糖、麥芽糖、蜂蜜以及各種糖類製品等，這些東西會提高體內血糖水平，加重病情。而富含澱粉的食品，如大米、豆穀類和薯類，在人體內主要分解爲碳水化合物，再轉化爲糖，所以應當限制攝入此類食物。

三、忌辛辣油膩的食物

很多動物內臟、肥肉、辣椒、生薑等辛辣油膩的食物都是糖尿病人的飲食禁忌，建議糖尿病人嚴格控制好自己的飲食。