B族維生素包括B1、B2、B3等多個種類，這些大多是與人體肝臟有着密切關係。所以，人體肝臟出了什麼問題，也可能與維生素B有關係。那麼，人體缺乏B族維生素症狀是什麼？
1、維生素B1。它主要是白色粉末，有輕微臭味，易溶於水。人體缺乏維生素B1，會使體內乙酰膽鹼大量破壞神經傳導，腸胃蠕動減慢，消化道分泌減少，會引起食慾不佳、消化不良等情況。還會有腳氣病、神經性皮炎等。若是嬰兒缺乏，會導致夜晚啼哭不止。
2、維生素B2。人體缺乏維生素，容易患有口腔發炎、皮炎等疾病，皮膚難以在日光下活動，容易出現日光性皮炎。若是孕婦缺乏會影響對鐵質的吸收，不利於一些營養物質的代謝，會出現貧血症狀。若是嬰兒缺乏容易出現皮膚炎症，同樣影響對鐵質吸收，不利於身體健康成長。
3、維生素B3。人體中需要多量維生素B3，這是維持消化系統穩定的主要維生素，也是能夠吸引男女關注自身的荷爾蒙合成的必要物質。人體若是缺乏維生素B3，容易患有糙皮病。若孕婦缺乏，會有頭痛、失眠、情緒焦慮等狀況。而嬰兒若是缺乏會有口臭、皮膚脫皮等情況。
