很多人一提到骨頭，首先想到的就是鈣，其實，對骨頭有幫助的遠遠不止這一種。而鈣不過是骨頭的“支撐者”之一。有雜誌曾表明，骨頭的生長需要一共需要七種營養。那麼骨頭的生長究竟需要什麼樣的營養呢？一起來看看這其中的原由吧。
除了上面所說的鈣，下面說到骨頭的“加油站”，那無疑就是維生素D了，它的作用就是促進腸胃對鈣的吸收，源源不斷的爲骨骼提供鈣的養料。接下來就是“混泥土”——蛋白質，有了它的存在，骨頭就會硬而不脆，能夠承受外界的衝擊或者壓力。
然後依次是“保衛者”——鎂，“穩定劑”——鉀，“添加劑”——維生素K，“清道夫”——維生素B12這七種物質，對骨頭都是有着促進的作用，每一個都有着每一個不同的作用，又共同作用於一個物體——骨頭，這才讓其變得強壯有力。
上述就是關於骨頭的生長都需要什麼樣的營養。希望看到這裏的朋友能夠對這些有着更加深刻的認識，以後要想讓骨頭快速的生長，都不會離開與這些物質打交道，相信這能幫助更多的朋友。
