胃腸功能較弱的人平時最容易腹瀉。當腹瀉時身體會變得非常虛弱，食慾也會變得很差。如果連續幾天腹瀉，對於身體的健康會帶來很大的影響。需要及時進行調理，那麼大米湯有止瀉的作用嗎？
有些朋友的腹瀉是由於缺乏一定的維生素引起的，大米湯中的維生素可以彌補維生素的缺乏，可以用來治療腹瀉。除了大米湯，還可以選擇性地煮玉米湯、糯米湯、小米湯等等來進行調理，要注意不能熬的過於稠。
大米湯也比較好做，將清洗好的大米與水一同煮，煮成粥後，然後將渣都過濾掉，剩下的湯水就是大米湯。米湯中含有大量的維生素B1、B2，煙酸等等的維生素，還有碳水化合物的含量也是非常豐富，具有補中益氣、健脾和胃的輔助作用，因此腹瀉期間可以多喝一些米湯來緩解腹瀉。
無論是兒童還是成人，在腹瀉期間都不要吃油膩的食物，以免腸道粘膜滑脫，導致腹瀉的加重。食用米湯時可以加入適量的鹽，既能補充營養，又不會增加腸胃負擔，可謂一舉兩得。除了飲食方面要注意改善，患者還要做好腹部保暖的工作，這樣纔可以徹底的緩解腹瀉。
