鈣對任何一個人的成長都很重要，如果身體缺少鈣的話，不僅會經常生病，還會出現抽搐等症狀。有的人對缺鈣這件事情不是十分重視，其實這樣會釀成更大的危害，那麼缺鈣性抽搐的症狀有哪些？
1、小兒哭鬧
低鈣抽搐以兒童居多，當然也會有孕婦會發生這樣的情況。低鈣抽搐的小兒在夜裏的時候會經常哭鬧。低鈣抽搐是因爲鈣的代謝受到了不同程度的影響而使神經肌肉的興奮性升高，最主要的表現就是局部或全身的肌肉抽搐。
2、抽筋
鈣缺乏的話，患者會發生抽搐。一般是單側肢體，下肢比較常見。生活當中有鈣缺乏情況出現，出現這個症狀有一定的原因，不經常吃蔬菜、牛奶之類的食物。對於老年人，抽搐不一定是鈣缺乏引起來的，需要做電解質檢查以及腦電圖等檢查明確診斷。
補鈣是選擇食補，食物補充鈣質的吸收不僅好，還能很好的保護胃腸功能，含鈣高的食物：牛奶、蝦皮、豆腐、黑芝麻等。但是大家在補鈣的時候還應該補充維生素D，維生素D是保證鈣質充分吸收的關鍵，是不能少的東西。
