現在有很多的人面對別人交流的時候，都會有口臭的尷尬。爲了避免這種情況好多人會利用口香糖來緩解尷尬，但是有很多人出於禮貌，在說話的時候都會遠離。可是自己卻聞不到，那麼爲什麼有口臭的人自己聞不到？
如果有口臭的人長時間都習慣了這個味道，可能就忽略了這個味道所以就聞不到。口臭其實是一種口腔問題，有很多種原因都會引起口臭，比如在吃過東西以後沒有刷牙，食物就會留在嘴裏導致食物變質，這時候就會有臭味產生。還有就是口腔裏有炎症的，比如牙齒周圍發炎，或者是牙齦發炎都會有口臭，還有一種是腸胃有火也會導致口臭的症狀。
如果想知道自己是不是有口臭，可以用舌頭舔一下自己的手背，過一會幹了可以聞一下有沒臭味，還可以用雙手來捂住自己的鼻子和嘴巴，這時候用力出氣，如果能聞到臭味就說明有口臭了。
在日常生活中其實好多食物是可以幫助去口臭的，比如堅持每天喝酸奶，可以控制口腔的細菌滋生，還可以用百香果泡水也是很管用的，因爲百香果可以控制腸道的細菌滋生。每天泡水喝身體的異味就會慢慢的消失。
