對於現代人來說，社交都是很重要的，而有一些東西是會影響到別人對我們的印象的，比如口臭。口臭的原因有很多，有一些人不知道自己有口臭，那麼各位讀者朋友們知道怎麼知道自己有口臭嗎？跟着小編一起來了解一下吧。
怎麼知道自己有口臭
1:用舌尖輕輕舔一下自己的手背,手背上要沾上你的唾液,然後自己把鼻子靠近手背聞一下,如果有臭味,你就知道了。
2:把食指放在靠近喉嚨的舌根部位保持5秒鐘,之後拿出來聞聞什麼味道,如果臭,你就知道了。
3:將左右兩掌合攏並做成封閉的碗狀,包住嘴部及鼻部,然後向聚攏的雙掌中呼一口氣,就可聞到自己口中的味道了。
引起口臭的原因
1、口腔疾病：這是最常見的口臭原因，多半來自牙病和口腔不潔。如：刷牙時馬馬虎虎，口中污物太多;齲齒多，而且有不少是又深又大的深齲洞，食物碎屑易嵌入洞內糜爛發酵;有的只剩殘餘的牙根，常使周圍的牙牀發炎溢膿。
2、與個人衛生和修養有關：不刷牙、不漱口，口腔衛生差易發生口臭。有人喜食蔥、蒜、帶腥味的魚等東西，飯後又不漱口，各種氣味混雜在一起，這種人口中的氣味隨呼吸散發出來，結果可想而知。
3、全身性疾患：有的口臭不一定由口腔疾病引起，而是身體其他部分的毛病。
相信各位讀者朋友們在看完本篇文章之後，都能夠知道有哪些方法可以幫助我們判斷自己是否有口臭了，大家不妨嘗試一下。而引起口臭的原因有很多，我們應該儘快避免這種情況發生，沒有口臭才能夠更好地維護我們的社交形象。
