乳房健康是所有女性朋友最關注的一個問題，有些人不愛護乳房，穿着一些不合適的內衣，也不注意乳房的清潔或者食用一些不好的食物，還有一些剛過了哺乳期的婦女沒有過多的關注乳房健康，很容易導致患乳腺癌的風險。如果乳房感受疼痛不適等就要更加註意了，那麼天氣冷乳房痛怎麼辦？
1、如果天氣冷乳房痛的話，首先要穿寬鬆純棉內衣，避免過緊內衣長期穿着。如果乳房長期都受到擠壓會變形走位，這會對乳房是不好的。有鋼圈的內衣也應當少穿，睡覺的時候也是不要穿着內衣。
2、乳房痛可能跟季節的變化關係不大，有可能是體內激素水平變化。建議最好到正規醫院做個乳房彩超檢查，排除乳腺增生的症狀。平時要注意保持局部清潔，合理膳食，均衡營養，減少局部刺激。
3、受涼引起的乳房痛，因爲人體受涼後會導致機體氣血不通，在中醫角度來說不通的話就會痛。建議天氣如果變冷要及時做好保暖，保持心情舒暢，可以多吃熱性的食物。
女性朋友要時刻關注健康，不要認爲小小事情忍一下就過去了，如果發現有什麼異常應當第一時間到正規的醫院做檢查，排除異常，更好地照顧好身體，革命是生命的本錢，應該好好愛護。
