很多的人都出現過嗓子有痰的情況，如果嗓子有痰的情況，時間比較長，就會出現嗓子不舒服的情況，如果痰又很難咳出的話，可能是由於上火這種情況造成的，可以通過飲食療法幫助祛痰，那麼嗓子有痰吃什麼好？
在嗓子有痰的時候可以吃紅棗冰糖，梨熬製成的湯或者是用絲瓜熬湯，喝一些蜂蜜水都能夠很好的幫助去痰。另外在這個時候應該多喝白開水，飲食上要清淡一些，不可以吃比較刺激的食物，都可以幫助祛痰。
如果是由於上火造成的有痰，也可以生吃蘋果、梨、琵琶、這些水果，都能夠很好的清熱去火，從而使痰更快的消失。對於比較小的寶寶來說，如果有痰，不能夠吐出來的話，可以通過拍打這種方法，給寶寶吃一些清熱去火的藥物，或者是化痰的藥物，都能夠使痰更快消失。
有的人在出現嗓子有痰的時候，可能還會伴有咳嗽，在有咳嗽的時候，就應該根據具體的情況進行治療，最重要的就是預防支氣管炎以及肺炎這兩種疾病，如果發現有炎症的話，可以用一些消炎的藥物，都能夠幫助治療這種疾病。
