腹瀉在日常，可以說十分常見。有些人可能輕微拉稀，有些人可能持續腹瀉。無論哪種腹瀉，在發生期間，都要注意，在吃東西方面，有所選擇，不要什麼食物都吃，可能加重腹瀉的情況。那麼，腹瀉能不能吃水果？
若是有腹瀉的情況，一般還是可以吃一些水果的。特別是有些水果，會起到收斂的作用，對腹瀉的情況，有所改善。只是要注意，不要吃太多，畢竟食物都是過猶不及的。腹瀉的時候，可以選擇以下這些水果吃。
1、蘋果。蘋果對於腹瀉的改善，是有好處的。蘋果不僅多汁味道好，營養元素也很多。蘋果吃了之後，可以很快中和身體裏過多的酸，增強體力，還有抗病能力，無論有腹瀉，還是有便祕，都可以吃些蘋果。
2、香蕉。香蕉若是直接吃，可能會讓腹瀉的情況加重。但是若是能夠將香蕉蒸熟後吃，是可以改善腹瀉的。
3、荔枝。若是因爲脾虛等因素，造成的腹瀉，那麼可以吃一些荔枝，有很好的改善作用。
4、桃子。桃子裏面，膠質物比較多，在腹瀉的時候吃一些，能夠大量吸收腸道里的水分，對改善腹瀉，是有好處的。
