血壓穩定對身體健康很重要，只有血壓正常，身體才能更加健康。爲了瞭解自己的血壓水平，平時應該定期的測量血壓。尤其是那些身體本身就不好的人，就更應該增加測量血壓的頻率。那來了解下躺着如何量血壓？
躺着量血壓的方法跟坐着是一樣的，在患者的牀邊放置一張桌子，最好是低一點的桌子，儘量讓桌子的高度跟牀的高度接近。然後輕輕擡起患者的手臂，把血壓計的布袋套在患者上臂的位置，再把聽診器塞進血壓計的布袋下面。一切準備就緒之後，就可以開始測量血壓了。
此時輕輕按壓血壓計的泵球，直到水銀汞註上升到200以上。然後慢慢的鬆開，當聽到第一聲跳動的聲音後，就是收縮壓，直到跳動的聲音結束了，汞注停留的位置就是舒張壓。如果沒有聽清楚跳動的聲音，爲了保證測量的數據更準確，可以再重新來一次。
以上方法說的是手動血壓計的使用方法，如果是自動血壓計使用方法更簡單。不需要使用聽診器，在屏幕顯示器上就會自動顯示兩個數據，大一點的數據就是收縮壓，小一點的數據就是舒張壓。
