在辦公室內工作的白領，有好多都存在或輕或重的腰椎問題，腰疼嚴重的人，還可能會影響到自己的正常生活。多數人都是腰椎兩側一起疼痛，只有少數人會是腰椎單側疼痛，那來了解下腰椎左側疼怎麼回事？
當腰椎左側疼的時候，首先要考慮是疾病因素引起的，比如腰肌勞損就是很典型的一種引發腰疼的疾病。這跟自己平時的姿勢有很大關係，如果平時總是長時間保持久坐的姿勢，那就可能會引發左側腰椎疼痛。此時應該及時的到醫院做檢查，排查腰肌勞損的可能。
除了腰肌勞損之外，腰椎間盤突出也會引發腰痛。當左側腰肌比較疼的時候，那發病部位可能是偏左側的，導致腰椎左側的神經受到刺激引發的疼痛。此時患者應該注意左側下肢的健康狀況，因爲腰椎鍵盤突出還可能會引發下肢活動不便。
腰椎的左側疼也可能會因爲自己的生活習慣導致左側腰肌缺乏鍛鍊，因爲多數人都是習慣用右側肢體來完成日常瑣事，左側的肢體和腰部的活動量減少，長時間的缺乏鍛鍊就會引發腰椎左側疼痛。這種情況無需治療，只需要加強鍛鍊就可以恢復。
