無論是剖腹產還是順產，都會排惡露，把子宮內的淤血排出，促進子宮復舊。但是最近有個產婦就諮詢，感覺子宮復舊不是特別好，一般是什麼原因導致的？所以，子宮復舊不良的原因有哪些？
導致子宮復舊不良的原因主要有，產後沒有做好護理措施，或者子宮惡露沒有排出乾淨。
如果產後的護理做的不好，比如產後過度勞累，營養補充不充分，局部衛生清理不乾淨，除了會導致子宮復舊不良，還會引起其他婦科疾病。而且女性產後都會排出惡露，如果惡露排不乾淨，子宮內依舊留有淤血，也會影響子宮復舊。女性產後的護理措施非常重要，尤其是子宮的復舊。
要想加速子宮復舊，可通過下列這些方法。首先要母乳餵養寶寶，可促進子宮宮縮，對恢復子宮非常簡單有效。其次，對私密處的護理清潔一定要到位，除了促進子宮復舊，還可以避免其他婦科疾病。如果女性選擇順產，可能通過張力，盆底肌會鬆弛，所以產後經常做收腹動作，可以緊緻盆底肌。最後就是要補充營養，生孩子需要消耗大量的能量，只有補充營養才能恢復的更好。
