有的孩子睡覺時偶爾會磨牙，那麼寶寶睡覺時磨牙會影響到寶寶的睡眠質量嗎？爲什麼孩子睡覺時會磨牙呢，當孩子出現睡覺磨牙時家長應該如何應對。
營養不均衡 孩子過於挑食，會導致缺乏維生素和微量元素，引起晚上面部咀嚼肌的不自主收縮，就會造成磨牙。
因此，父母在幫孩子養成良好的飲食習慣，讓孩子不挑食，充分攝取各種營養。必要時帶孩子到醫院做微量元素測定，根據測定補充相應的營養素。
平常讓寶寶吃一些容易消化，營養豐富的食物，儘量少食多餐，睡覺前不要吃得過飽。
如果是因爲口腔咬合障礙引起的，建議帶寶寶去口腔科檢查治療。
最後，如果寶寶磨牙磨得厲害，建議特製一個夜磨牙矯治器，讓寶寶晚上睡覺的時候戴上，這樣可以防止夜間磨牙，起到保護牙齒的作用。
寶寶磨牙，不僅會將父母從夢中驚醒，孩子自己的睡眠質量也可能受到影響。磨牙時，寶寶自身也能察覺到，會使深度睡眠轉變爲淺睡，甚至驚醒。
寶寶在睡覺中如果有磨牙的情況發生，寶寶的潛意識能感覺到自己在磨牙，很容易睡得不踏實，不安穩。寶寶休息得不好會影響到寶寶一系列的健康生長。例如：精神不佳，食慾不振，身體素質下降。
寶寶想睡得安穩，可沒那麼容易！磨牙會打擾寶寶的睡眠，讓寶寶夜間頻繁醒來。同時，磨牙的聲音可能會很大，會把睡着的寶寶吵醒（甚至還能將隔壁的父母吵醒）。磨牙還可能導致寶寶經常頭疼或下巴疼，寶寶更加夜夜難安了……
腸道寄生蟲病 孩子患有蛔蟲病，由於蛔蟲擾動使腸壁不斷受到刺激，從而引起咀嚼肌的反射性收縮而出現磨牙。解決方法是每年秋天及時爲孩子驅蟲。兩歲以下的小兒不應進行驅蟲治療。
消化功能紊亂 孩子睡覺以前吃了太多的食物，增加了消化系統的負擔，在睡覺時也會磨牙。
牙齒髮育不良 孩子換牙期間，如果因爲營養不良，先天性個別牙齒缺失，上下牙接觸時會發生咬牙合面不平，也是產生磨牙的原因。這時應請口腔科的醫生檢查一下是否有牙齒咬牙合不良現象。
如果有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴它可以減少磨牙，同時針對營養不良和佝樓病進行相應的藥物治療。
