懷孕前可以吃含咖啡因的食品嗎？

懷孕前不要吃含咖啡因的食品

咖啡因是興奮中樞神經的藥物。據測定，340克可樂飲料中含有50~80毫克咖啡因，一次飲用1克以上的咖啡因飲料會使中樞神經系統興奮。其表現爲躁動不安、呼吸加快、肌肉震顫、心動過速、期外收縮及失眠、眼花、耳鳴等。即使服用量在1克以下，由於咖啡因對胃粘膜的刺激，也會出現噁心、嘔吐、眩暈、心悸、心前區疼痛等中毒症狀。

國外專家研究後認爲，咖啡因作爲一種能夠影響女性生理變化的物質，可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的着牀和發育。