女性爲了保持健康，必須注意身體的調節，保持身體的月經週期才能正常。許多女性受不良生活習慣的影響，月經紊亂，月經不規則也會造成身體損傷，平時女性要養成良好的習慣，使自己的月經更規律穩定。此外，女性的月經週期也必須正常。那麼，月經週期正常多少天？
身體健康，女性月經週期穩定。但是，每個女性的身體狀況都不同，月經週期也不同，但是女性的月經週期保持在28天左右是正常的現象。
因爲女性的月經週期長短，所以每個人都不一樣，一般從21號到36號左右，平均28號是正常的現象，有這樣規律的月經週期說明身體健康。
月經週期短老化速度快嗎？
很多人說，女性的月經週期越短，老化速度就越快。其實，女性的月經週期與老化關係不大，身體明顯老化的因素很多。例如，平時的異常生活習慣，壓力大，飲食不合理，這些因素的負面影響更加明顯，反而容易加快女性的老化速度。
月經週期短，很多女性認爲自己的卵子更早用完，表明身體有明顯的老化表現，其實女性的卵巢含有很多其他物質，月經週期短只是女性的卵子發育速度快，發育速度快的話成熟時間短，女性的月經週期容易縮短，與身體老化沒有直接關係。平時的生活習慣反而容易影響女性的身體老化。因此，想要對抗衰老，保持年輕狀態，最重要的就是堅持良好的生活習慣。
通過上述內容，可以看出女性的月經週期在28天左右正常。每個人的體質不同，身體狀況也不同，所以月經週期也不同。如果能維持28天左右的話，是正常的表現。
另外，很多人認爲月經週期越短的女性衰老速度越快，其實，真正影響衰老的是平時的不良生活習慣，卵巢功能對衰老有影響，但只要保持健康，保持良好的生活習慣，月經週期就會變短
