如果沒有生理日不舒服的症狀，短短一週的生理確實過得很好，如果有強烈的生理狀況，我相信妹妹們希望月經當天結束。小編有一同學就因爲痛經太痛而在經期發誓若有下輩子一定不做女人。今天的小編向美眉們介紹了3種緩解痛經......

男人的生理不像女人那樣複雜，所以在“性”方面也很容易被忽視，這也就造成了以後的性生活中，頻繁的出現問題，所以男人的性保健也應得到重視，下面我們來了解一下關於男人的青春期性保健重點。男性進入青春期後，生理上會發生巨......

生理期適合吃的水果，主要包括香蕉、蘋果以及櫻桃等。1.香蕉生理期會因爲失血而導致一部分營養元素流失，包括鉀元素，而香蕉中的鉀元素含量非常豐富，可以補充這種營養元素，提高抵抗力。香蕉中還含有大量的蕉皮素以及特殊芬芳......

“大姨媽”真是一個神奇的存在，不僅會讓女人莫名的煩躁，還會增加頭痛、小腹痛、痤瘡等諸多不適。一個沒有經驗的求美者有時會遇到這樣的情況，千里迢迢來到最喜歡的醫院，卻被告知僅僅因爲處於生理期，所以不建議進行手術。有......

月經期間流出肉狀東西的原因之一就是子宮內膜脫落，大部分的子宮內膜都能變成組織碎片，但如果說子宮內膜過度增生，就有可能會成肉塊狀排出。除此之外，也有可能是子宮頸或子宮內膜的腺體，甚至是流產。對於女性朋友來說，來月經......

男人也有生理期嗎？生理期不是女性的專利，男性也有生理期。具體來說，他們似乎每隔一段時間就會改變自己：抑鬱、抑鬱、性慾冷淡，甚至特別容易生病。那麼，男人也有生理期嗎？一般來說，正常男性會有這樣的生理期。廣州向日葵心理諮......

生理期是女性每月必經的特殊階段，在生理期間，女性的生活休息和日常飲食要注意。否則，輕者會在生理期間產生各種不適，重者會影響婦科疾病和生育。有人說生理期不能吃芒果，否則易導致子宮肌瘤或是閉經。這是真的嗎？生理期可以......

正常情況下只要是處於生理期就不適合進行鍼灸，否則會出現經血增多以及貧血、月經不調等症狀。但如果存在有痛經或者崩漏不止等病症，女性也可以在經期做鍼灸治療。不過需要關注鍼灸的禁灸部位和禁灸病症。現在有不少女性......

一般正常月經週期是21-35天，經期持續時間是3~7天，經期小於3天，稱爲經期縮短，若經期大於7天，稱爲經期延長。以月經週期第一天到下一次月經週期第一天，叫做月經週期，從月經來潮的第一天到月經結束那天稱爲經期。一般正常的月經......

生理期後是瘦身很有效的時期，首先可以採取飲食瘦身法，這也是最有效的方法之一，應該多吃一些營養豐富且容易消化的食物，儘量不要吃油炸和燒烤類的食物。除此之外，還可以採取運動瘦身法，其中主要包括扭轉收腹、仰起觸膝和肩部......

女性在月經期間應該注意什麼？女性在生理期需要注意很多事情，以減少對身體的傷害，那麼女性在月經期間應該注意什麼呢？,呢？以下小大家介紹一下。1.儘量不要在生理期洗頭：洗頭後一定要立即吹乾。生理期，中午洗頭。2.生理期要注......

進入青春期後，女孩的乳房突出，月經來潮。面對第一次月經不可避免地會害羞，同時也會有很大的疑問。父母必須做好引導工作，解釋更多關於月經的常識，克服他們的緊張和焦慮。青春期女孩生理期有什麼疑問？1、月經持續時間通常情......

過於悶熱的天氣吃冷飲，確實很涼爽，很多人喜歡在夏天吃冷飲，但並非所有的事情都能吃冷飲，女性的生理階段可能會因爲吃冷飲而推遲月經。女性吃冷飲會推遲月經嗎？女性在生理期間最好不要吃冷飲。因爲確實月經晚了。女性月經周......

月經屬於女性特殊的生理現象，伴隨女性數十年之久。每月這期間，用藥也有一定的特殊性，需服藥及正在服藥的女性應該注意。首先，各種激素類藥物不可隨意服用。規律的女性月經週期是由內分泌系統精確調控而成的，保持內分泌系統......

卵泡期枸杞補血此時卵泡開始在卵巢內生長，同時卵巢分泌激素幫助子宮內膜生長。促進卵泡發育成熟，以補血養陰爲主，同時要注意補腎。將一小塊銀耳加入10~15個枸杞，改小火慢煮2、30分鐘即可食用。排卵期丹蔘補血必須促進排卵......

如何維持女性的生理期？月經期是女性朋友特有的生理期。在此期間，由於生理原因，許多女性會出現一些不適症狀。如何維持女性的生理期？讓我們看看。衆所周知，女性在月經期間的抵抗力會下降。此時，身體特別容易受到各種細菌的侵......

很多女性都有生理痛的煩惱。當然，這不是非常嚴重的疾病，生理痛是大多數女性最大的痛苦之一，經常讓很多女性困惑，生理痛的錯誤認識更可怕。許多關於生理痛的錯誤認識使我們更加被動，女性養生保健會告訴我們找到4個生理痛的......

生理期不可以吃冰激凌的，如果想要吃冰激凌需要剋制個人的食慾。冰激凌屬於冰冷刺激的食物，月經就是在雌激素的作用下，子宮內膜增生到一定的厚度，然後壞死再脫落，由陰道排出身體外，如果吃生冷的食物可能會形成血管收縮，血液循......

傳聞1:生理期靜養不適合運動專家糾正:生理期不適當的運動只限於劇烈運動，特別是增加腹壓的力量鍛鍊，如舉重、啞鈴等。但是，練習柔軟的體操、散步等緩慢的動作，或者適量的家務勞動，反而能促進血氣循環，放鬆肌肉，順利排出經血......

生理期可以吃甘蔗嗎?生理期間的飲食問題，一直都是女性比較關注的，在這個特殊的時期如果飲食肆無忌憚，那麼會對身體造成一些不利的影響，會導致痛經，下次月經推遲等現象，因此合理飲食是非常重要的，那麼，生理期可以吃甘蔗嗎?經期......