孕婦可以喝茶，但最好不要喝濃茶。茶含有影響鐵吸收的物質，孕婦吃飯後2小時喝茶比較好。但是，茶的種類很多，並非所有的茶都適合孕婦喝。孕婦可以喝花茶、水果茶和綠茶，但不應該喝紅茶。因爲紅茶容易讓孕婦興奮，休息不好，心跳加快，尿量增加，血液循環增加。建議孕婦喝茶時和綠茶，綠茶內含豐富的鋅、維C成分，可加強心腎功能促進血液循環，減輕孕期水腫。
孕婦喝茶的注意事項
1、孕婦作爲特殊人羣，體質特殊，飲食方面稍有不慎影響胎兒發育，喝茶時孕婦不得接觸紅茶，紅茶刺激胎動增加。
2、不要喝濃茶。否則，會引起妊娠貧血的危險，胎兒也有可能患先天性缺鐵性貧血。
3、孕婦切忌不要在空腹時飲用茶水，可以選擇在飯後的1小時喝上一杯稍淡的茶水，這樣既可以滿足孕婦身體的需求，又不致影響鐵的吸收。
孕婦對茶葉的選擇
1、選擇純天然、綠色、加工工藝少的茶葉。
2、飲用時可以選擇富含維生素c的飲料來改變味道，補充維生素c。
3、孕婦可以多喝綠茶，這樣可以減輕妊娠期水腫的現象，對孕婦和寶寶都有益。
