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孕婦能不能喝奶茶

來源:孃親百科谷    閱讀: 9.01K 次
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孕婦能不能喝奶茶

奶茶在我們的生活中已經非常普遍了,而且大街小巷都有奶茶店的存在。奶茶的品種口味很多,好的奶茶入口絲滑濃郁。這些味道各異的奶茶,深受女性和學生的喜愛。那麼,孕婦能不能喝奶茶?

孕婦要慎喝奶茶。因爲奶茶含的牛奶等營養物質少,且多數含有防腐劑、添加劑等,可能會利於胎兒的生長髮育。尤其奶茶糖分、咖啡因含量高,如果喝太多容易導致胎寶寶過度興奮及體脂的增加,甚至有可能發生巨大胎兒,對於孕婦而言則容易導致脂肪囤積,造成孕期過度肥胖等,甚至可能會引發骨質疏鬆等。所以,儘量不要常喝。

很多奶茶店說自己用的是蜂蜜,但大部分使用的是甜蜜素而不是蜂蜜,因爲價格比較便宜。而且甜蜜素是一種人工合成甜味劑,沒有任何營養,但食用過量甜蜜素,會危害到人體的肝臟和神經系統,特別是對代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更爲明顯。奶茶中還含有大量的反式脂肪酸,反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風險,對孕婦的危害更大。

傳統的奶茶使用奶和茶水製成的。但是,如今市面上的奶茶都是含有大量的添加劑,孕婦喝了不但會對自己造成傷害,還會對腹中的胎兒帶來不小的傷害。另外,在孕期注意加強營養,飲食合理搭配,可以多吃含優質高蛋白的食物、富含維生素的水果蔬菜等。

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